doctor_bulgakova | Приносящая Счастье 🩵

✨ Школа маленьких принцесс доктора Ольги Булгаковой Дорогие мамы, я приглашаю ваших девочек на очень важную и бережную встречу. Возраст 9–13 лет — это время, когда тело начинает меняться, появляются вопросы, иногда смущение и даже страх. И очень важно, чтобы первая информация о женском здоровье была спокойной, понятной и без стыда. На встрече в тёплой и безопасной атмосфере мы поговорим с девочками о том, что должна знать каждая юная леди. Обсудим простым и понятным языком: 🌸 из чего состоит те...

✨ Календарь встреч с доктором Ольгой Булгаковой Лекции и встречи о женском здоровье на весь год. Каждое мероприятие — это живая встреча, где можно задать вопросы и получить знания, которые редко успеваешь обсудить на обычном приёме. 🌸 Март 👧 Школа маленьких принцесс для девочек 9–13 лет 🥐 Апрель Тематический завтрак «Удовольствие и гормоны» 🤰 Май Школа будущих мам для беременных 🌺 Июнь Марафон PRO Интим здоровье интимных мышц 🥐 Июль Тематический завтрак «Миома • Эндометриоз • Полипы» 🤍 Ав...

Дорогие мои женщины, поздравляю вас с 8 Марта! 🌷 Пусть ваше здоровье будет крепким, сердце — спокойным, а жизнь наполнена любовью, красотой и радостью. Желаю вам чувствовать свою женскую силу, ценить себя и позволять себе быть счастливыми каждый день. Берегите себя. Вы — самое ценное, что есть у этого мира. ✨

Иногда так хочется не просто писать посты… А собраться вживую. Утром. За завтраком. С ароматом кофе, с живым разговором, с тем самым ощущением «мы свои». Чтобы не спешить. Чтобы можно было разобрать важное — про женское здоровье, про гормоны, про тело — спокойно, глубоко, по-настоящему. Я давно мечтаю начать формат полезных завтраков с вами. Небольшая камерная встреча — без суеты, без шума. С возможностью вывести на экран схемы, анализы, изображения — потому что я люблю объяснять не «на пальцах»...

Каждая вторая пациентка ко мне приходит с эндометриозом . Аденомиоз — это не только гормональная проблема. Это ещё и хроническое воспаление внутри ткани матки. Поэтому мы всегда работаем не только с гормонами, но и с фоном организма. Вот что можно начать уже сейчас. 1️⃣ Противоспалительное питание Лучше всего себя показывает так называемая средиземноморская модель питания. Основу рациона составляют: • овощи • зелень • ягоды • оливковое масло • рыба • орехи • цельные продукты Такой рацион снижает...

Моя миссия: создать здоровое поколение женщин 🧬

ПОСЛЕДНИЕ БИЛЕТЫ