Научу есть ВСЕ и худеть 🤫

Ой, ребята! Скоро близится зимний Байкал!

И пусть ваша утренняя рутина начинается именно так🦭

С первым днем весны 💐🌸

Милые мои🌸 Поздравляю вас с прекрасным весенним днем! Спасибо, что у нас есть возможность быть независимыми, работать по всем профессиям, занимать высокие должности, зарабатывать миллионы и при этом оставаться мягкими, слабыми, легкими и прекрасными!

Думала, что жарка на перманенте это отличный способ сокращения масла в рационе, нооооо…. Не для оладушек 🥞 Конечно, лучшим вариантом была бы покупка новой антипригарной сковороды, но я была обязана протестировать жарку на пергаменте 😃 Думаю, что это отличный вариант жарки для курогруди, поэтому берём на заметку 👍 Ну а завтра вас ждет рецепт царской котлеты! Во мне вновь проснулся кулинар Рецепт банановых оладьев: Уставшие бананы (у меня 3 штуки) 2 куриных яйца Кукурузная мука (очень мне она п...

Немного опоздала с рецептом царской котлеты, но на то есть веские причины 👇🏻 Готовилась к выступлению на первом сибирском форуме диетологов и нутрициологов! Честно, это моя первая конференция в качестве нутрициолога, немного страшно 😬 Буду ждать от вас поддержки в виде присутствия очно или онлайн, а также обратной связи🤗 Ссылка для регистрации ниже⤵️ https://pruffme.com/landing/medcongress/sibdiet P.S. на фото гигантский сырник и джем без сахара 🤤

Ребят, первое выступление на конференции по диетологии прошло весьма успешно 🙌 Специалист по питанию-это некарательный специалист, важен подход и партнерское отношение 🫶

Channel photo updated