Врач, нутрициолог для мам и малышей

Как отличить лекарственный препарат от БАД? Мои пациенты регулярно спрашивают в чём отличие препарата от биологически активной добавки. Ведь на упаковке название вещества совпадает и, кажется, что это одно и тоже. Решила разобрать этот вопрос на канале. Самым важным отличием лекарственных препаратов от БАД — долгий путь исследований и испытаний лекарственных препаратов, чтобы они могли оказаться на аптечной полке 🌸 Маршрут лекарственного препарата такой: ⭐️В начале в лаборатории проводят доклин...

Весна на дворе! Моё любимое время года 💛 Решили пообедать и погулять в нашем любимом местном ресторане «Зелёное озеро». С детьми здесь очень комфортно, классная игровая комната, проводят мастер-классы и чудесная территория для прогулок 🫶🏻

Куда поехать летом с детьми: киты, белые ночи и необычные приключения на Севере ✨ А если провести лето не на юге? Мой выбор — Карелия, Белое море 🤍 Я поискала и нашла идеальный вариант, как провести летний отпуск, ведь для детей лучшие каникулы — приключения на природе вместе с семьей! Делюсь идей, как провести лето, чтобы оно точно запомнилось и вам, и вашим детям — семейный тур в формате лагеря в Карелии на Белом море от команды «7 путей». Программа впечатляющая 🔥 Морская экспедиция за китам...

Морковные лепёшки Давно испробовала этот популярный рецепт морковных лепёшек и забыла вам показать. Исправляюсь:) Готовить просто и быстро! Начинка может быть любая, у меня творожный сыр, авокадо, руккола, томат. 1 средняя морковь, 1 яйцо, сыр примерно 50 г Морковь и сыр натереть, добавить яйцо, перемешать, выложить круглые лепешки и в духовку на 20 минут при 180 гр. #рецепт@doc_nutricionist 🌟

Доброе солнечное утро! 🌼 У меня такой завтрак, у дочки тост с авокадо, смузи и мягкий творог. Смузи со шпинатом, яблоком, сельдереем и бананом 🥳 Чем завтракали?

Что НЕ НУЖНО делать, когда ребёнок ест? Ко мне часто приходят мамы, которые жалуются, что ребенок совсем перестал есть, рацион ограничен небольшим количеством продуктов и все дальше сужается. Были перепробованы уже все методы, но ничего не получается и ситуация становится только хуже — мама старается, ребёнок не ест, мама раздражена и срывается, у ребёнка формируется негативное отношение к еде и, в целом, к трапезе. Замкнутый круг. Разбирая анамнез, в 9/10 случаев я понимаю откуда ноги растут. Ч...

Так люблю закатное солнце! Иногда на канале я показываю наше утро, но тут поймала красивые вечерние кадры🤍 У меня работа, у дочки с папой стройка больницы 😁🫶🏻