Наталья Ревицкая | Психолог До глубины

Анонс Вечером проведем с Таней эфир. Поговорим о различных видах сопротивления, с которыми сталкиваются люди, когда идут в личную или групповую терапию. Сопротивление — защитный механизм психики, который на бессознательном уровне стремится защитить человека от болезненных переживаний или изменений, которые могут вызвать чувство тревоги или дискомфорта. Блокирует возможность изменения, даже если изменения могут быть положительными. Начинаем в 19ч по мск. Ссылку на трансляцию выложу за 5 минут до ...

Когда я работала в соц.центре, ко мне иногда направляли пары, которые при разводе не могли самостоятельно решить, с кем останется ребёнок. В мои задачи входило выяснить, к кому из родителей ребёнок более лоялен и с кем ему на данном этапе будет более комфортно. Больше всего запомнилось два случая. Первый — когда папа утверждал, что мать выкрала ребёнка и не даёт ему с ним видеться. Он приходил весь в переживаниях, плакал, слёзно умолял вернуть ему сына (мальчик до этого жил с ним после развода)....

«Если ты не знаешь, куда идешь, любая дорога может привести тебя туда» (Л.Кэрролл, «Алиса в стране чудес») Иногда на сессиях с клиентами мы обсуждаем стратегию их жизни. И это очень непростой вопрос. • Где ты хочешь оказаться через 20-30-50 лет? • С кем? • Каким человеком при этом хочешь быть? У многих нет ответов на эти вопросы. Потому что в бесконечной суете повседневных дел и рабочих задач о большом и важном мечтается, но не ставится как цель. В итоге к 35-40 годам человек оглядывается на сво...

ПРО СОПРОТИВЛЕНИЕ Мы все так или иначе ему подвержены. Иногда оно выглядит как молчание, иногда как споры, а иногда как идеально рассказанный урок без реальных изменений. Обсудили, почему психика сопротивляется даже позитивным изменениям. И что с этим делать психологу - как не сломать клиента давлением, но и не увязнуть в этом вместе с ним. Ключевое правило: сопротивление - это не враг, а сигнал. Сигнал о страхе, боли или о том, что мы подошли к чему-то очень важному. А еще парадокс: отсутствие ...

Про баланс в отношениях Сижу свожу свой фин.баланс, а он в этот раз не сходится. Обычно всё чётко, а сегодня считаю по-одному — не хватает 10 тыщ, по-другому — 15, по-третьему — всё в порядке 👀 При этом заглядываю в кошелёк — а там лежат деньги и никакого минуса нет. Совсем наоборот. В отношениях бывает ровно так же. Когда смотришь прямо — всё хорошо. Но стоит начать анализировать, как ты оказываешься в минусе или в лучшем случае на 0. Причём результаты могут отличаться в зависимости от способа...

Жизнь мечты… Наверняка у каждого есть представление, какой она должна быть. Довольно часто люди, описывая свою идеальную жизнь, делают упор на финансовую сторону. Мол, если бы было достаточно средств, то всё было бы иначе. Только деньги (и даже большие деньги) не гарантируют счастья. А иногда накладывают такой груз ответственности, что хочется бросить всё и вернуться в беззаботную юность. И если убрать фин.фактор, важными составляющими для счастья остаются эмоции, впечатления и отношения. Это не...

Как простить, понять и принять человека? Вот смотрите, в рейтинге вопросов к психологу, этот – самый частый. Как ни странно, наш сегодняшний эфир будет посвящен именно этому. Точнее, не так. Тема другая. Но суть именно эта. Приходите. В 13.00 по Мск. ССЫЛКА: https://telemost.360.yandex.ru/live/d00efbdc49db43c7a1745073379befc7

Иногда человеку нужно буквально капельку волшебства, чтобы всё стало хорошо. Делюсь сегодня с вами волшебной кнопкой. Просто так. Пользуйтесь. http://button.dekel.ru/

Ты — это то, что другие думают о тебе или Ты — это то, что ты думаешь о себе ?? Какая из формулировок тебе ближе? Как понять, какой ты на самом деле, а где всего лишь плод фантазий и домыслов? И главное, как твои мысли и мысли других людей о тебе влияют на твою жизнь? Кто-то действует только под влиянием внутренних убеждений о себе. Кто-то опирается лишь на свои внешние измеримые результаты. Для кого-то же мерилом является то, что он нём говорят другие, а какой он на самом деле, человек и сам не...