Ddi_queenfit LIFE 💖

di_queenfit LIFE 💖

@diqueenfit🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Дневник бикини 🏆 nikiforov team @di_queenfit - личные сообщения 🍎 Программа тренировок и питания 🥑

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.0K
Подписчики
783,733
Ср. охват
38.8%
Вовлечённость
15
Постов
~3.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ddiqueenfit
diqueenfit
27 мар., 08:49

Если бы не спорт, я бы не знаю куда девала свою энергию.. меня бы увезли в дурку 😂 А так утречком встал, сбросил этот балласт и можно выходить в люди 👻 Я давно заметила: люди, которые не занимаются спортом, часто чувствуют себя потерянными и слабыми в этой жизни. Ничего не могут, ничего не хотят - энергии ноль. Никакой радости в их глазах. Им сложнее справляться с трудностями в любых сферах. Тело - это фундамент психики. Каждый раз ты преодолеваешь себя. Крепнет характер, что ты не говно в про...

👁 1.1K
Ddiqueenfit
diqueenfit
25 мар., 23:48

Good night 🤪 Активность закрываю 🏃‍♀️ Я вечером спала , чем заниматься сейчас, настроение пушка 🤪 Мне кажется соседи в шоке, то ночью ходят, то утром ранним, то продукты заказывают на пятерых. А это всего одна хрупкая девушка😂

👁 1.0K📷 photo
Ddiqueenfit
diqueenfit
26 мар., 12:25

Узнала у мамы свое время рождения и нумерология вошла в чат 😂 Написала в чат Gpt : «матрица судьбы , своя дата рождения, имя» Мне делали такой расклад несколько лет назад, все в точку. Пробовали? Верите в это?

👁 984📷 photo
Ddiqueenfit
diqueenfit
26 мар., 10:37

Благодарю 😊 Набор - до 15 тыс шагов примерно Сушка - до 25 тыс ( там в зависимости по форме, если сухая и все готово, то шаги конечно меньше будут Обработанные продукты , в моем рационе редко мелькают, могу закинуться перед тренировкой , когда нет время на переварить, а съесть что-то надо. Сюда я отнесу, каши быстрого приготовления, сладкие хлебцы/ снэки / хлопья , любые хлебобулочные От части еще , это еда только эмоционально себя побаловать ) а больше необходимости нет, например я проголодаюс...

👁 971📷 photo
Ddiqueenfit
diqueenfit
27 мар., 08:04

Morning Погнали 🏃‍♀️

👁 955📷 photo
Ddiqueenfit
diqueenfit
27 мар., 13:58

Друзья, подскажите VPN? У меня был платный hit vpn , как я поняла его забанили( Подключила прокси, все равно раз в час загружает.. Соц сеть - Max , не хочу скачивать , до последнего надеюсь что тг будет жить 😆 А еще в Москве со связью жесткие проблемы, я как выхожу на улицу интернет вообще не работает. Что происходит , кто знает?

👁 953
Ddiqueenfit
diqueenfit
26 мар., 10:36

Найден фарш из рыбы Чистый состав 👍 Белок - 15 гр Жира - 0,6 гр 📍Пятерочка

👁 932📷 photo
Ddiqueenfit
diqueenfit
28 мар., 18:34

Просто, интересно кто такую фразу придумал «Ноги как у мужика?» это как вообще? если у мужчин близко нет таких ног 😅 Где такого видели вообще 😆

👁 892
Ddiqueenfit
diqueenfit
28 мар., 20:14

Что творит макияж 🤪 вызывайте пожарных 🧯🧯🧯😂

👁 872🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 803 просм.
Вопрос1 | 953 просм.
История1 | 366 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 692 просм.
Средние (200-500)3 | 986 просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.0K просм.

Влияние эмодзи

790
С эмодзи (11)
767
Без эмодзи (4)
+3.0% охвата

Типы контента

📷
7
photo
872 просм.
🎬
1
video
872 просм.
📝
7
text
683 просм.
di_queenfit LIFE 💖 (@diqueenfit) — Telegram-канал | PostSniper