Даша Михалкова

Многие не любят грейпфрут, но на самом деле зря обходят стороной. Предлагаю разобрать #Нутрифакты 👇🏼 Во-первых, он отлично поддерживает пищеварение. Лёгкая горчинка – не просто вкус, а сигнал для организма: включаются ферменты, улучшается переваривание пищи, уменьшается тяжесть после еды. Во-вторых, это хороший помощник для кожи. Витамин С + антиоксиданты = более ровный тон, меньше воспалений и в целом более «свежий» вид. Третий момент – баланс сахара в крови. Грейпфрут не даёт резких скачков,...

Воскресенье - время порадовать домочадцев вкусняшками♥️ Сегодня в эфире пирожное «Картошка». Разумеется без вреда для фигуры😉 Итак все элементарно: 1. Отвариваем 250 гр нута (лучше предварительно замочить на ночь, тогда он варится минут 10) 2. Берем 150 гр фиников, 50 гр любых орехов (у меня был арахис), 80 гр какао. 3. Финики замачиваем в кипяток на 10 мин, удаляем косточки. 4. Взбиваем в блендере отваренный нут, финики, какао и орехи. При необходимости можно добавить немного воды. 5. Формируе...

Иногда кажется, что для красоты нужно что-то особенное. А потом смотришь на работы Зинаиды Серебряковой – и понимаешь, что достаточно простоты… Она писала то, что было рядом: детей, дом, повседневность, людей без прикрас Зинаида Серебрякова одна из первых женщин в истории живописи, которая заняла своё место в искусстве. Участница легендарного объединения «Мир искусства» – и при этом абсолютно самобытная Особенно цепляют автопортреты – в них нет позы, только честный взгляд. Не «идеальная версия с...

Понедельничный муд 🤸🏼

Мой любимый лук на все случаи жизни)) Весеннее солнце + простые вещи = идеальное сочетание Маржеловские кеды - отдельная любовь. Максимально удобные и просто очень классные) #лукинаряды