Дарья Жукова

Сегодня записали подкаст с Екатериной Головановой - врачом-стоматологом Обсудили тонкости ухода за зубами 🦷 Разобрали кариес от и до: как не допустить серьёзных последствий и на какие сигналы важно обращать внимание Скоро в теме стоматологии я буду таким же спецом, как в косметологии 😁

Сегодня снимали Reels для стоматолога-ортопеда, гнатолога и главного врача клиники beauty.stom - Любови Хашагульговой За одну съемку мы отсняли материал в трех локациях и трех образах Я искренне стараюсь сделать съемку максимально комфортной, потому что знаю, что многие не любят этот процесс. И, судя по отзывам, у меня получается Для меня важно, чтобы вы не испытывали стресс, не зажимались и не думали о камере, а просто были собой Плюс я много анализирую и работаю над тем, чтобы ролики набирали ...

Силовая тренировка с упором на ягодицы 🍑 Я недавно начала заниматься по новой программе. Эту тренировку делала впервые, мне понравилось Сейчас я держу небольшой дефицит калорий, хочу немного подсушиться и сделать рельеф У меня 2 марта день рождения, и я поставила себе эту дату, до которой мне нужно прийти в определенную форму Поняла, что иначе я еще много месяцев буду просто хотеть и дальше много есть 😂 Это я люблю… При этом я вообще спокойно ем разные вкусняшки, если захочу, от тотал ограниче...

Я СДАЮСЬ! Моя кожа в последние месяцы в ужасном состоянии. Постоянно новые высыпания, как только проходят старые. Честно, я уже смирилась, что так и будет, потому что у меня акне с 10-11 класса. Иногда было все более-менее, иногда обострения. Но после последнего подкаста с косметологом Дианой Разаковой я прям всерьез задумалась, что у меня может быть чистая кожа. Подкаст был не об этом, но мы с Дианой много говорили про акне. Я устала замазывать прыщи, страдать от акне, поэтому сдалась в руки пр...

У меня появилась новая цель 🎯 Сегодня снимала подкаст с врачом ортодонтом-гнатологом с опытом более 14 лет - Лианой Стрипской И, как это обычно бывает, подкаст внезапно превратился ещё и в личную диагностику Мы обсудили, что бы Лиана сделала, если бы я пришла к ней как пациент Выяснилось, что у меня: - неправильный прикус - асимметрия лица - ещё несколько нюансов, о которых я раньше даже не задумывалась А мой «небольшой второй подбородок», который беспокоит меня с подросткового возраста, как ок...

Ищу нового ассистента в свою команду 🤍