👒Дамский клуб

👒Дамский клуб

@damski_club✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

💃Канал для нас девочек ❓Как стать счастливой многогранной , гармоничной - 🤝Предлагаем вам комфортный, путь к себе любимой, в хорошей компании . 🤾‍♀️Охудительные марафоны и 💄привычки красоты, 📋полезные советы и 🥘вкусные рецепты …

📊 Полная статистика📝 Все посты
864
Подписчики
447,105
Ср. охват
51.7%
Вовлечённость
19
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ddamski_club
damski_club
26 сент., 21:17

🍂Краски осени - они прекрасны, найдите время для созерцания и «замедления» Мы весь день в бегах , заботах . 🏃‍♀️Семья , работа, готовка, маникюр и много других важных дел , все время спешим и совершенно не обращаем внимание на простую красоту вокруг нас - 🍂багряные, приятно шуршащие , кленовые листья под ногами, богатые огненные кисти рябины и стойкие осенние цветы )) 👩‍🎨В такие моменты понимаешь - осень самое живописное время года ))

👁 913🎬 video
Ddamski_club
damski_club
26 сент., 20:56

💃Ловите быстрый вкусный салат время приготовления 30 мин Хрустящие баклажаны 🍆: 📆 ✔️1 баклажан ✔️ томаты 2 шт средних ✔️Сливочный сыр 150 гр ✔️Сладкий соус Чили (по вкусу я покупаю в ВВ) ✔️Кинза пучок ✔️Кукурузный крахмал 50 гр ✔️ Растительное масло 100 гр Баклажан очищаем нарезаем кубиками 2 см Заливаем холодной соленной водой на 10-15 мин( что б горечь убрать ) Обваливаем кубики баклажанов в кукурузном крахмале ( лучше обваливать порционно ) 🔥Обжариваем во фритюре до золотистого цвета 2 ми...

👁 754📷 photo
Ddamski_club
damski_club
1 февр., 10:45

💦Раняя январская капель разбудила меня после длительной спячки 💃Соскучилась очень , добрый день , девоньки. 📆Сегодня 1 февраля - первый день самого короткого месяца в году - южный берег зимы . ❄️После зимней спячки ( а в этом году на редкость ранняя весна в Москве) проснулись первые подснежники🌸 - январские . 🏃‍♀️Поэтому мы Вчера в спешном порядке , посетили с подругой Аптекарский огород ( бот сад ) - зарядились весенним настроение делюсь с Вами))🌱 🌼 🤾‍♀️Ну что , пора просыпаться - попа ...

👁 735📷 photo
Ddamski_club
damski_club
24 сент., 20:03

Вместе теплее)) https://t.me/damski_club

👁 526🎬 video
Ddamski_club
damski_club
23 сент., 11:22

🍂Девоньки , продолжаем привыкать к осени со всеми ее красками багрянцем и золотом листвы, промозглыми ветрами и вездесущими вирусами . 💃Ловите , лайфхак еженедельной рубрики 🥇от Надежды Сеньковой «Со спортом по жизни» 🤾 Противопростудный комплекс @nadyafit4 Дамский клуб

👁 521🎬 video
Ddamski_club
damski_club
26 сент., 20:25

😕ВСЕГДА ОЧЕНЬ БОЮСЬ РАССТРОИТЬ БАРИСТУ СВОИМ НЕПРАВИЛЬНЫМ ПРОИЗНОШЕНИЕМ НАЗВАНИЯ ☕️КОФЕ, ПОЭТОМУ ЗАКАЗЫВАЮ ВИНО,🍷 📆Ведь четверг это маленькая пятница, поэтому можно порадовать себя ))

👁 502📷 photo
Ddamski_club
damski_club
22 сент., 08:06

📝Мой завтрак : 🥚Запеченный омлет 🍵И чай с грейпфрутом и имбирем - очень вкусно и актуально в период простуд и других неприятных вирусов 🦠 📝 🫚корень имбиря ( кусочек - 3-4 см очистить, порезать кружочками) 🍊 грейпфрут 1/2 - очистить , порезать дольками 🌿 мята - 2-3 веточки 🫖 зеленый чай 2 чайных ложки 💨Залить кипятком , дать постоять 10 мин и можно наслаждаться 🤧 антипростудным чаем 😋Очень вкусно с медом

👁 415📷 photo
Ddamski_club
damski_club
12 сент., 21:21

Вечернее настроение Дамский клуб

👁 380🎬 video
Ddamski_club
damski_club
18 сент., 12:28

😋Ловите вкусный обед /ужин : 🍲Жаркое в горшочках / в банках ( можно заменить обычными стеклянными банками - не бойтесь они выдержать и эффект тот же самый) 📝Продукты ✔️Филе куриного бедра / - 500 г ✔️Шампиньоны - 200 г ✔️Картофель - 6-7 шт. ✔️Лук репчатый - 1-2 шт. ✔️Морковь - 1 шт. ✔️Перец болгарский -1 шт крупная ✔️ Чеснок 4 зубчика ✔️ Зелень по вкусу ( петрушка/кинза) 📝Маринад : ✔️соевый соус 100 гр ✔️Кайенский перец ( добавит пикантности) ✔️Черный перец ✔️ 2-3 ст ложки ложки соуса карри ...

👁 379📷 photo
Ddamski_club
damski_club
22 сент., 07:53

💃Пока он спал, я встала 👩‍🍳приготовила ему завтрак…, 🍳Съела его, снова заснула… 🙁Он так и не узнал, какая я заботливая

👁 376📷 photo

Типы хуков

Нейтральный19 | 447 просм.

Длина постов

Короткие (<200)9 | 380 просм.
Средние (200-500)6 | 478 просм.
Длинные (500-1000)2 | 745 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 357 просм.

Влияние эмодзи

431
С эмодзи (14)
491
Без эмодзи (5)
-12.2% охвата

Типы контента

📷
9
photo
458 просм.
🎬
10
video
437 просм.
👒Дамский клуб (@damski_club) — Telegram-канал | PostSniper