Cosmiric Yoga | Йога с Ирой 🪽

Если болит шея и плечи — это видео для тебя 🩷👩‍🍳 Упражнения легко встроить в бытовую активность 💯 Они снимут застоявшееся напряжение, улучшат кровообращение и дадут ощущение легкости Так, что лучше сделать, чем не сделать 😡 😉

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ Аудио медитация по учению Кришнамачарьи 🤩🤩 В данной медитации главное это счет в дыхании. Медитацию можно выполнять как самостоятельную практику так и в качестве шавасаны лежа. Приятного прослушивания 🤩🤩 #медитация

Ведическая анатомия чакр — где прана встречает сознание🧠⚛️ Летом я много изучала труды Эккирала Кришнамачарьи. Кришнамачарья основал множество духовных центров в Индии и Западной Европе. Он также открыл школы и гомеопатические лечебницы в Индии, где бедняков лечили бесплатно. Эккирала Кришнамачарья (11 августа 1926 — 17 марта 1984) — индийский духовный гуру, университетский преподаватель, практикующий гомеопатию и писатель из Андхра-Прадеша.Кришнамачарья изучал веды и тонкости их толкования под...

Котики и Будда🤩 От картинок очень тепло на душе❤️

С праздником Весны — с 8 марта 🌿🌹 Женщина — источник жизни, интуиции и равновесия. «Yatra naryastu pujyante, ramante tatra devata.» «Где чтут женщин — там пребывают боги.» — Manusmṛti Желаю ясности мысли, свободы выбора, поддержки близких и времени для собственных мечт. Пусть каждая утренняя мысль приносит вдохновение, каждое решение — опору. Будьте услышанными, любимыми, самыми красивыми и уверенными — сегодня и каждый день.

🤩В честь Дня Святого Валентина предлагаю вам вспомнить одну из притч Будды, которая освещает суть истинной любви ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Однажды ученики Будды спросили его: «Как мы можем узнать, что любим по-настоящему?» Будда ответил притчей: В одном городе жил человек, который искал идеальную любовь. Он мечтал о том, чтобы встретить кого-то, кто бы отвечал всем его ожиданиям. Каждый раз, когда он встречал новую женщину, он искал недостатки, чтобы оправдать свой выбор. Однажды, проходя мимо цветочного рын...

Мини подкаст про счастье🐻 Сейчас такой период, когда нас будут возвращать к переоценке ценностей. В том числе духовной составляющей жизни

Что такое Ямы и зачем они нужны? 🌿🧍 Яма (санскр. यम, IAST: yama) — в йоге перечень основных морально-этических правил поведения человека. Это первая ступень йоги, описанная в «Йога-сутрах» Патанджали, «Сиддха-сиддханта-паддхати» и других источниках. Ямы = базовая этика йоги.🤩 «В основе всех методов йоги лежит этическое воспитание и нравственное совершенство. Искоренение пороков и развитие определенных добродетелей является первой ступенью на лестнице йоги» С.Шивананда 📍Основные принципы: 🌿А...