•Cookasya•

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Пицца на лаваше🤩 Ингредиенты: ❤️‍🩹Тортилья 3шт ❤️‍🩹Колбаса 110гр ❤️‍🩹Кукуруза 50гр ❤️‍🩹Сыр легкий 50гр ❤️‍🩹Корнишоны маринованные 100гр ❤️‍🩹Греческий йогурт 120гр ❤️‍🩹Томатная паста 50гр ❤️‍🩹Горчица 5гр ❤️‍🩹Помидор 60гр Приготовление: 01 Сыр с колбасу натереть на крупной терке, колбасу и корнишоны нарезать тонкими ломтиками 02 Смешать Греческий йогурт,томатную пасту и горчицу,добавить соль 03 Выложить тортильи друг на друга,смазывая каждую соусом 04 ...

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Салат с тунцом🤩 Ингредиенты: ❤️‍🩹Тунец 125гр (~1 банка) ❤️‍🩹Маринованные корнишоны 90гр ❤️‍🩹Кукуруза 150гр ❤️‍🩹Яйца 3шт ❤️‍🩹Греческий йогурт 100гр ❤️‍🩹Горчица 5гр Приготовление: 01 Корнишоны и тунец нарезать ,яйца отварить и тоже нарезать 02 Все смешать,добавить кукурузу,специи,зелень по вкусу и желанию 03 Греческий йогурт смешать с горчицей и добавить к о бальным ингредиентам,все смешать Готово! 🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 КБЖУ на 100гр с моими ингредиентам...

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Белковый брауни-пудинг🤩 Ингредиенты: ❤️‍🩹Яйца с0 4шт ❤️‍🩹Какао-порошок 40гр ❤️‍🩹Подсластитель по вкусу ❤️‍🩹Молоко 1,5% 150мл Приготовление: 01 Яйца необходимо отварить,нам нужны 2 целых и 2 белка 02 К яйцам добавляем какао,молоко,подсластитель и перебиваем блендером 03 Отправляем в холодильник на ночь Готово! ❤️‍🩹Можно добавить меньше какао,чтобы не был слишком горький шоколадный вкус 🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 КБЖУ на все с моими ингредиентами: К362 / Б33,8...

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Пп рафаэлки🤩 Ингредиенты(на 18шт) ❤️‍🩹Греческий йогурт 250гр ❤️‍🩹Кокосовая стружка 110гр ❤️‍🩹Миндаль 18шт ❤️‍🩹Подсластитель по вкусу(у меня 8гр сахзам) Приготовление: 01 Греческий йогурт смешиваем с сахзамом и добавляем 100гр кокосовой стружки,хорошо перемешиваем 02 Даем настояться массе 10 минут 03 Разделяем массу на порции, у меня получилось 18 порций по 20гр 04 Берем 1 порцию ,делаем рукам «блинчик», кладем на середину миндаль и закатываем его,формируя...

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Куриные шашлычки🤩 Ингредиенты:(на 6шт) ❤️‍🩹Филе 750 гр ❤️‍🩹Шампиньоны 240гр ❤️‍🩹Сметана 100гр ❤️‍🩹Соевый соус 25мл ❤️‍🩹Соль,специи по вкусу Приготовление: 01 Филе моем и нарезаем большими кубиками 02 Шампиньоны промываем, разрезаем на половинки/четвертинки 03 Перекладываем филе и шампиньоны в отдельной таре,добавляем все оставшиеся ингредиенты ,перемешиваем и оставляем мариноваться на 5-10 минут 04 Нанизываем мясо и грибы на шпажки,получается ~ по 125гр ...

Эти аромадиффузоры - теперь моя любовь навечно 😍 Долго искала аромат, который меня покорит, но не могла найти ни одной фирмы с большим ассортиментом. А тут случайно наткнулась на бренд Permegi и просто зависла - никак не могла выбрать, какой же взять. Очень переживала, что запах окажется резким, бьющим в нос (часто же так бывает). Но нет - аромат чистейший и тонкий. Плюс резкость можно регулировать палочками, которые идут в наборе. Работа диффузора распространяется до 40 м²: моя кухня наполнила...

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Сырники с малиной🤩 Ингредиенты: ❤️‍🩹Творог рассыпчатый б/ж 500гр ❤️‍🩹Яйца 1шт ❤️‍🩹Мука рисовая 100гр +для раскатки ❤️‍🩹Малина 100гр ❤️‍🩹Подсластитель по вкусу Приготовление: 01 Творог смешиваем с яйцами и подсластителем, пробиваем блендером до однородности 02 Добавляем малину(у меня замороженная) и хорошо перемешиваем 03 Добавляем муку и снова все хорошо перемешиваем 04 Массу делим на части и формируем сырники 05 Готовим любым удобным способом(обжариваем...