Исцеление коллективных травм

Дорогие все! Наконец готово обновленное описание и программа моего основного на данный момент курса, который в этот раз я назвала: «Быть теми, кто может». Может дышать, чувствовать, быть со своим личным, родовым, коллективным опытом и освобождать жизненную силу от того, чтобы отворачиваться или убегать от реальности, какой бы она не была. Может захотеть и выбрать расширять свою пропускную способность, глубину и искренность контакта с собой и другими. И этот выбор очень смелый, поскольку он неизб...

В ближайший четверг проведу открытый эфир про то, как продолжать жить, любить и творить в тяжелые времена. Он приурочен к старту нового курса и несет с ним одну общую идею полной жизни в контакте не только с личным, но так же с родовым и коллективным опытом. Конечно, ответами на этот вопрос могут быть целые книги и судьбы, но я попробую поделиться несколькими идеями и проходами, которые на данный момент видятся основными и могут быть представлены в таком кратком и открытом формате. Приходите, за...

Драгоценные женщины! Нежные, теплые, заботящиеся и нуждающиеся в тепле и заботе, утешающие и нуждающиеся в утешении, любящие и любимые, уставшие и полные сил, смелые и напуганные, растерянные и знающие свой путь, сияющие и позабывшие свой свет, серьезные и игривые, хрупкие и мощные, глубоко чувствующие и возвращающие свою чувствительность, знающие свою силу и только ищущие ее… Этот мир так нуждается в исцелении женских ран. Пусть нам хватает веры, мудрости и взаимной поддержки - продолжать это б...

Запись открытого эфира «Как продолжать жить, любить и творить в тяжелые времена». Он прошел в преддверии нового курса «Быть теми, кто может» и получился очень практическим. Вначале телесная настройка и далее несколько идей и проходов к тому, как перенастроить свое внимание и восприятие внешних событий так, чтобы управлять своим состоянием и сохранять свои силы. Здесь вы можете послушать запись в аудиоформате, а видеозапись на наших Rutube и YouTube каналах.

Встреча вопросов и ответов в преддверии нового курса саморегуляции «Быть теми, кто может» Этот курс является основным и проводится уже несколько лет. Кроме широкой базы инструментов, он опирается на опыт многих групп, поэтому его содержание и структура со временем меняются. В этот раз формат был довольно существенно переработан, чтобы знания и навыки, которые даются на курсе, могли легче и глубже интегрироваться в жизнь. Для тех, кто интересуется новым курсом саморегуляции, смотрит в его сторону...

Что лишает нас сил, и как их вернуть Внешние события всегда вызывают внутренние реакции. Нервная система любого живого организма постоянно проверяет, безопасна ли среда вокруг, и выдает соответствующие сигналы - физические импульсы к действию: «Бей, беги, замри», - уже многим известные. Наши человеческие реакции на среду это включают, но, конечно, не ограничиваются вопросами физического выживания. Нам важно еще многое другое: соответствие потребностям, вкусам, мировоззрению, этическим нормам и ц...

Сейчас становится заметным, что первые наши группы работы с коллективным опытом в 2022 - 2023 годах были в значительной степени направлены на то, чтобы как-то выжить, справиться, сплотиться и выстоять в это лютое время. И запросы у людей были соответствующие. Но за 4 года все уже как-то справились, а мое знание силы группы, опыт создавать исцеляющие пространства и куча инструментов, которые делают нас свободными и умелыми, остались. Вообще это один из главных принципов терапии травмы: напряжение...

Наша ежемесячная открытая встреча поддержки и практики в марте состоится 9 числа и будет посвещена женщинам и женскому, конечно. Давно и горячо любимая мной тема, глубокое прикосновение к которой неизбежно соединяет нас и с родовым, и с коллективным опытом. А для исцеления коллективного внутри себя, напомню, нам нужна группа, в одиночку такие вещи почти неподъемны. Как всегда, мы будем касаться не только боли, но и ресурсов, а их бездна в гармонично настроенном женском поле. Такое поле целительн...

Недавно завершился очередной базовый курс саморегуляции, и его участницы, помимо общего желания продолжать исследование коллективного опыта, попросили меня сделать отдельную долгосрочную группу для женщин. И вчера на открытой встрече, посвященной женщинам в честь 8 марта, стало окончательно ясно, что женскому кругу быть. В формате долгосрочной закрытой группы без предварительной программы и плана. Опираясь на собственные ресурсы и взаимную поддержку, мы будем встречать живой опыт, который принес...