Коучинг для предпринимателей с Ириной Рендаревской

✨ Итоги недели в благодарностях Главная мысль недели:спокойствие = экспертность = деньги. И это не про характер. Это навык. Неделя началась 23 февраля  с тренинга в проекте «Московское долголетие» по когнитивным искажениям. Ошибка планирования. Рефрейминг. Катастрофизиция. Долженствование. Чтение мыслей. Каждый раз, когда мы разбираем ловушки мышления, я вижу: наш мозг - не враг. Он просто экономит энергию. Но если его не тренировать, он начинает управлять решениями вместо нас. 💻 Позже был...

✨ Итоги недели в благодарностях ✨ Сегодня 8 марта. И мой день прошёл немного необычно. Не за праздничным столом, а за разговором о том, как перехитрить собственный мозг и начать жить спокойнее. Утром в проекте «Московское долголетие» я провела двухчасовой тренинг о когнитивных искажениях, тех самых ловушках мышления, которые иногда незаметно управляют нашими решениями, эмоциями и даже жизнью. Мы говорили о том, как мозг любит упрощать, додумывать и экономить энергию. И как важно иногда остановит...

Друзья, сегодня будет очень личный пост. Не как у коуча. Как человека. Обычно в этом канале я помогаю людям выстраивать результаты без выгорания и потери себя. Но сегодня я хочу рассказать о своей собственной точке роста. Той, которую я пыталась решить… много лет. Речь про РПП — расстройство пищевого поведения. Да, я работаю с мышлением, стратегиями, состоянием. Я помогаю людям выходить из тупиков и находить решения. Но есть запрос, который я долгое время не могла решить для себя. Бесконечные по...

«Благодарность придаёт смысл нашему прошлому, приносит мир на сегодняшний день и создаёт видение на завтра». Мелоди Битти

✨ И в завершение мысль, которая очень точно отражает настроение этой недели: «Развивайте привычку быть благодарными за всё хорошее, что приходит к вам, и постоянно благодарить. И поскольку все вещи способствовали вашему продвижению, вы должны включить всё в свою благодарность.» Ральф Уолдо Эмерсон

Итоги недели в благодарностях Мне исполнилось 46. И это, кажется, первый день рождения, когда я смотрю на себя честно. На этой неделе я вдруг очень ясно увидела: поддержка приходит не тогда, когда ты идеальна. А тогда, когда ты настоящая. Читала ваши поздравления и ловила себя на том, что некоторые перечитываю по несколько раз.С паузой. Потому что внутри что-то сжимается… и одновременно становится теплее. Писали даже те, с кем мы не общались годами. И в этот момент я поняла, что связь не исчезае...