Заметки клинпсиха

— очередная подборочка фактов с учебы ❤️ 🔺ребенок в животе действительно слышит то, что мы ему говорим, поэтому включать ему музыка (надевать наушники на живот) и разговаривать с ним — очень желательно! Уже на этом этапе формируется отношение ребенка к родителям) 🔺заедание стресса как защитный механизм формируется внутриутробно, когда так делает мама во время беременности 🔺темп нашего развития зависит от темпераменты 🔺у беременных может развиться особая форма РПП — прегорексия, которая ...

Всех с днем святого Валентина, друзья 💕

— немного про достигаторство Затронули сегодня на учебе интересную тему: мы зачастую измеряем ВСЁ, что делаем в наших достижениях и в рамках успех/неуспех О чем конкретно я говорю? О том, что многие люди (включая меня кстати) перестают заниматься чем-либо просто потому, что они не достигают в этом вершин. Не покоряют Эверест спустя месяц тренировок, не занимают первые места на соревнованиях, не получают тысячи лайков в социальных сетях и подобных примеров ещё огромное множество. Общество давит н...

— 14 февраля — не только про парочки Это день про любовь. А любовь бывает разной: ушедшей, потерянной, неразделённой. Если вам сейчас больно — вы имеете на это право. И если 14 февраля напоминает вам о разбитом сердце: я подготовила для вас плейлист, который поможет залечить ваши раны ❣️

— антиглянцевая любовь к себе Листая соц. сети накануне 14 февраля, я частенько видела рекламу по типу: «Полюби себя — купи себе свечи», «Устрой вечер заботы о себе — ванна, маска, любимый сериал», «Ты достойна лучшего — закажи доставку красивой еды». И знаете, я тоже так делала. Покупала свечи, наливала пену, заказывала ту самую еду. А после казалось бы этого «акта самозаботы» снова чувствовала себя... никак. Потому что внутри всё так же пусто, тревожно или больно. Так что давайте честно. Любов...

❤️ А теперь честно (только себе и мне): Какой «некрасивый» поступок в вашу пользу вы совершили сегодня / на этой неделе? Может, вы: 💓Не ответили на сообщение, потому что не было сил? 💓Сказали «нет», хотя боялись обидеть? 💓Признались кому-то в своих чувствах? 💓Просто легли спать пораньше? Пишите в комментарии. Я буду собирать эти маленькие победы и радоваться за каждую из вас. Потому что это и есть настоящая любовь. И она достойна того, чтобы её замечать 💘

Каждый раз, когда я не пишу больше недели (в этот раз я сильно заболела 😷), а потом возвращаюсь с каким-то постом — это ощущается как эта картинка…. 🙏

— чтение как тренировка психологического анализа Если вы возьмете мои книги, то наверняка удивитесь тому, насколько много я пишу на полях. И пишу я не только свои мысли касаемо самого произведения, но и психологические гипотезы — какие защитные механизмы проявляются у персонажей, какая у них акцентуация, какие внутренние конфликты, тип привязанности и пр. Поэтому мои книги немного смахивают на записки сумасшедшего… Однако, если честно, это моё любимое хобби — анализировать художественную литерат...

Тренировка для желающих! Возьмите книгу, которую вы сейчас читаете (или недавно прочитали). Найдите любого персонажа (не обязательно главного) и задайте себе эти вопросы: 1. Какая у него главная неудовлетворённая потребность? 2. Что он делает, чтобы её закрыть? (Работает? Пьёт? Спасает других?) 3. Работает ли этот способ? 4. Если нет — почему он продолжает это делать? 5. Что случилось бы, если бы он перестал? ☺️Если вы найдете ответ на четвертый вопрос — вы нащупали вторичную выгоду. То, что пер...