Элина | Чередняк

Вы бы знали как я гневалась после записи этого видео. Три раза и все не в музыку 🥲 Но, в общем, получилось норм)) Хочу улучшать и улучшать Лучший спорт для меня 😈 Когда 99% времени ты мама, но эти 2 часа в неделю…

Сегодня 10 месяцев как появилась Аря, наш океан любви, в котором мы с удовольствием утонули 💙 Очень стараюсь остановить время… так сильно в настоящем, еще не была)) Всем желаю света,спокойствия и огромной любви внутри 🙏

Желаю в новом году всем легкости и в то же время большой воли для создания благополучия себе и своим близким 🎄 С новым счастьем!

2016 - оказался самым полярным годом в моей жизни. Студенческие путешествие на море с подружками, приезд друзей из Москвы в Оренбург, в универе отличие и стипендия, отличные отношения с Матвеем И внезапная гибель отца в конце года Ох, сколько во мне было огня и энергии глушить в себе горе работой, учебой и расставаниями..

Прохожу обучение по нейрофизиологии детей (как следствие и взрослых), напишу для себя и вас несколько промежуточных выводов ❤️ 1. Мозгу ничего не стоит самому приходить в состояние возбуждения. Но над успокоением и расслаблением надо работать уже осознанно. Поэтому, после 21:00 выключаем свет или максимум оставляем только приглушенный, убираем все гаджеты и остальные шумы, детей купаем спокойно, говорим шепотом. Мы так попробовали, как по мне, дома потрясающая атмосфера спокойствия и уюта 😍 каж...

Год материнства ❤️ Этот малышковый период был прекрасен, несмотря на то, что Арина провела его у меня на руках)) Благодаря мужу и родителям усталости было чаще на 5 баллов из 10, и, мне кажется, для декрета это шикарно) Благодаря маме во мне прошита терпимость, адекватный пофигизм и невероятная нежность к ребенку 🙏 Арина сама игривая и в то же время очень нежная девочка.. Бесконечно люблю и благодарю за то, что она к нам пришла ❤️😭

Пусть каждая из нас познает в себе все теневые стороны, всю истеричность и неадекватность, всю страсть и похоть, всю жадность и сучность) Пусть мы примем в себе абсолютно все, что в нас есть И засиям ✨ И все пути с нашей силой нам будут открыты!

Осторожно, по улицам ходят маленькие мишки 😍🫠 Ну веснаааа пришла, ураааа!