О еще смотрите какие я штуки на работе разбираю 😂 Видео не мое, а просто показать что может случится )
яИлья
👋Привет, я илья 📸Веду личный блог про спорт 🏋️Цель пожать 150 по программе Сарычева 📸 Мой YouTube: https://youtube.com/@chasovilya?si=XqljbOlpzDR-SH8J 💌 Связь со мной @chasovilya
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
18 из 18Соточку вернул свою за полтора месяца где то )
📸Инста вроде дает просмотры, но так же блокнот 3 видео на 300к 180к и 100к просмотров ) Ссылка
Ну и если интересно динамика тестостерона, от меньшего к большему, родной тест до всего, далее среднее это на кломиде и на тесте 50
💉 Вчера сдал анализы, на мое удивление все в референсах ) ну за исключением теста и эстрадиола ) ну значит продолжаем эксперименты и мракобесие 😀 Кому интересно прикреплю только тест и эстрадиол, анализ сдан через 27-28 часов после укола пропика 50 Я думаю остальное вообще нет смысла показывать
Ну и 100 на 4 как теперь уже традиция )
Как то так… кому интересно ощущение спрашивайте 😅
💉 Делюсь в печатлениями ) 💪 Прошлый раз пожал 100 еле еле, спустя 2 недели тренировок и 3 недели приема сегодня 105 кг на раз более уверенно чем в прошлый сотку и последним сделал 100х3 но третий чутка помогли дожать )
Через пару недель- месяц сделаю проходочку в жиме, рассчитываю на 110, но там как пойдет )