ШШкола здорового тела

Школа здорового тела

@bodyhealt🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал здоровых людей👍

📊 Полная статистика📝 Все посты
5.9K
Подписчики
173,95
Ср. охват
2.9%
Вовлечённость
20
Постов
~4.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Bbodyhealt
bodyhealt
26 мар., 15:07

Мы начинаем! Заходите в эфир прямо сейчас: 👉 https://start.bizon365.ru/room/amrita/z7 или смотрите на YouTube👉 https://youtu.be/GKfGd_f3w7U

👁 236
Bbodyhealt
bodyhealt
25 мар., 18:09

На что стоит обратить внимание: Тяжесть или боль справа вверху живота → особенно если это повторяется, а не случилось один раз случайно. Это уже не похоже на обычный “сбой после еды”. Становится хуже после жирной или тяжёлой еды → не всегда дело в “слабом желудке”. Иногда так тело показывает, что ему уже тяжело справляться с такой нагрузкой. Тошнота после еды → особенно если это становится привычной историей. Это не тот сигнал, который стоит игнорировать. Вздутие, ощущение, что живот “раздувает”...

👁 217
Bbodyhealt
bodyhealt
26 мар., 11:53

🧭 Мини-диагностика Неочевидные сигналы, что внутренние органы работают на износ Прочитайте и отметьте цифры, которые про вас. Просто цифры. Без объяснений 👇 1️⃣ После общения, встреч или даже обычных разговоров резко падает энергия → часто это перегрузка печени, а не «я устал(а) от людей» 2️⃣ После еды хочется лечь или «выключиться», а не сладкого или кофе → сигнал, что пищеварение забирает слишком много ресурса 3️⃣ Часто хочется сделать глубокий вдох, как будто не хватает воздуха → признак ск...

👁 209
Bbodyhealt
bodyhealt
27 мар., 17:03

Как проявляется эмоциональное напряжение на теле? Смотрите полный практикум Ваша лучшая защита от новых болезней по удобным для вас ссылкам: 📌На канале Youtube👉 https://youtu.be/GKfGd_f3w7U 📌На сайте 👉 https://reflexio5.com/mks5 📌На странице ВК👉 https://vk.com/video-78284615_456285953

👁 206🎬 video
Bbodyhealt
bodyhealt
26 мар., 14:21

Знаете ли вы?💥 Когда человеку не хватает сил, кружится голова, падает концентрация и “не тянет” тело, многие сразу думают только про дефицит железа в организме. ❗️Но есть важный нюанс: без витамина B12 проблема может быть не только в железе. Потому что именно B12 нужен для нормального кроветворения. И если с ним сбой, тело может давать очень похожие сигналы: — слабость — утомляемость — бледность — туман в голове — снижение внимания — ощущение, что энергии нет совсем 💥Знаете ли вы, что запасы B...

👁 200📷 photo
Bbodyhealt
bodyhealt
27 мар., 16:52

👋Друзья! Запись практикума Ваша лучшая защита от новых болезней доступна 48 часов по удобным для вас ссылкам: 📌На канале Youtube👉 https://youtu.be/GKfGd_f3w7U 📌На сайте 👉 https://reflexio5.com/mks5 📌На странице ВК👉 https://vk.com/video-78284615_456285953

👁 198
Bbodyhealt
bodyhealt
28 мар., 16:04

🔥Почему Вы чувствуете себя хуже, чем должны? Когда не получается настроить работу организма: ✔️ изменением питания; ✔️ физическими упражнениями; ✔️ массажами и процедурами... Скорее всего, Ваши печень, желчный пузырь и система желчевыведения требуют дополнительной коррекции. А это значит: 😪 организм не усваивает жиры, 😪 печень не справляется с процессом внутренней детоксикации — организм отравлен продуктами обмена, 😪 гормоны «буксуют», уровень энергии падает, 😪 пищеварение нарушается, орган...

👁 194📷 photo
Bbodyhealt
bodyhealt
27 мар., 17:02

Практика, которая поможет оценить эмоциональное напряжение. Смотрите полный практикум Ваша лучшая защита от новых болезней по удобным для вас ссылкам: 📌На канале Youtube👉 https://youtu.be/GKfGd_f3w7U 📌На сайте 👉 https://reflexio5.com/mks5 📌На странице ВК👉 https://vk.com/video-78284615_456285953

👁 192🎬 video
Bbodyhealt
bodyhealt
26 мар., 14:01

1й шаг к восстановлению уровня кортизола . Смотрите полное видео по удобным для вас ссылкам: 📌На канале Youtube 👉 https://youtu.be/Jo1Wgh3VcTs 📌На странице ВК👉 https://vk.com/video-78284615_456285947

👁 187🎬 video
Bbodyhealt
bodyhealt
28 мар., 16:04

🔥 Вас ждут 15 практик, выполняя которые последовательно Вы восстановите самые важные для здорового пищеварения органы и: ✅ уберете проблемы с пищеварением, ✅ нормализуете кишечную флору, ✅ увеличите силу мышц и крепость связок, ✅ восстановите гормональные функции, ✅ восстановите работу щитовидной железы, ✅ нормализуете вес, ✅ избавитесь от кожных проблем, ✅ сделаете свою жизнь яркой и насыщенной... Особая практика Матрица здоровья, которую вы сделаете сразу на тренинге, зафиксирует ваши позитив...

👁 184

Типы хуков

Нейтральный13 | 167 просм.
Вопрос3 | 200 просм.
Статистика3 | 180 просм.
Провокация1 | 170 просм.

Длина постов

Средние (200-500)10 | 167 просм.
Длинные (500-1000)4 | 182 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 168 просм.
Короткие (<200)2 | 203 просм.

Влияние эмодзи

138
С эмодзи (5)
186
Без эмодзи (15)
-25.8% охвата

Типы контента

📝
8
text
181 просм.
🎬
7
video
181 просм.
📷
5
photo
153 просм.
Школа здорового тела (@bodyhealt) — Telegram-канал | PostSniper