ПСИХОЛОГ ДАРЬЯ ДЕНИСОВА

🍂Рэд флаги, которые ты пропускаешь Меня зовут Дарья Денисова - КПТ психолог, кризисный терапевт, работаю со спец контингентом (сизо, реабилитационный центр) Почему это Рэд флаги, которые ты можешь пропустить? Предположим, вы только познакомились и у тебя есть некоторе подозрения, в которых он не признается в силу разных причин. С набором таких манер, как в ролике, он может быть «бывшим» химическим зависимым. 🍂Чай Как замещение своей зависимости. Напиток становится ритуалом, который вымещает (и...

Алкогольная зависимость — тема, которая касается многих, но о ней часто говорят неправильно. Давайте разберёмся ✨Многие думают: «Если человек пьёт много, значит, он просто не умеет себя контролировать». Это не так. 🤝Зависимость — это как застрять в липкой паутине, из которой сложно выбраться, даже если очень хочется. Тело и мозг начинают требовать алкоголь, чтобы чувствовать себя нормально, а без этого — появляется тревога, раздражение, слабость. ✅Ещё говорят: «Ну, бросишь завтра, сегодня после...

РОЗЫГРЫШ МАКИЯЖА 🍂Осень - время перемен Разыграем макияж от сертифицированного визажиста-стилиста •голливудский макияж •смоки •нюд •мейк по вашему референсу Все, что нужно - это быть подписанными на нас 🫶 Розыгрыш будет 20 ноября 🥳

Дофаминовая яма Листаешь рилсы? игры? сладкое? А после устаешь? ⤵️ возникает усталость, апатия и потеря мотивации. 🍭Желание бесконечно листать короткие видео — это жажда повторного всплеска дофамина, который мозг уже жаждет после предыдущего подъема 🧠Дофамин — нейромедиатор мотивации и предвкушения удовольствия. Быстрые стимулы дают резкий взрыв дофамина, но он быстро заканчивается, и мозг «требует» еще. 😈Лайки, короткие видео и яркие картинки — это «искусственный» дофамин, который быстро раз...

3⃣Трудности первых употреблений 👉 эйфория vs скрытый вред Первое употребление кажется волшебным: эйфория, расслабление, “я на вершине мира”. Вещества бьют по дофаминовой системе, давая взрыв удовольствия в 10 раз ярче нормы — мозг кричит “ещё!”. ⚡️Но скрытый вред уже начинается: рецепторы перегружаются, естественный дофамин блокируется, и на следующий день — апатия, раздражительность: это старт болезни, где кайф маскирует будущую тюрьму зависимости ✅В КПТ мы разбираем этот обман: убеждение “Оди...

РОЗЫГРЫШ МАКИЯЖА 🍂Осень - время перемен Разыграем макияж от сертифицированного визажиста-стилиста •голливудский макияж •смоки •нюд •мейк по вашему референсу Все, что нужно - это быть подписанными на нас 🫶 Розыгрыш будет 20 ноября 🥳

Вот уже почти два месяца, как я работаю в реабилитационном центре психологом 🌀Для меня было важно стать психологом, который проходится по сложным случаям, поэтому сизо - место, где я изначально проходила учебную практику. 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 Выводы, мысли и мифы по теме зависимости Миф 1. «Да он просто устал, работа тяжелая, надо разгрузиться» - зачастую близкие зависимых оправдывают употребление именно так. Это миф: снимать напряжение алкоголем. Миф 2. Ни один употребляющий алкоголик, не счит...

Почему мы смотрим сериалы или мелодрамы? 🍂Ответ кроется в особенностях нашей психики и эмоциональной жизни. Сериал — это как маленький мир, в который можно "выпасть" на время, чтобы отдохнуть от реальности и почувствовать себя частью увлекательной истории. 🔽Мы переживаем вместе с героями, сопереживаем им и даже находим в них отражение себя. Это помогает нам лучше понять свои чувства и ситуации. 🔽Длинные сериалы дают возможность глубже погрузиться в сюжет, что приносит чувство комфорта и эмоци...

2⃣ Как работает мозг? Химическая зависимость меняет работу мозга, превращая вещества в приоритет номер один, подобно тому, как сбой в компьютере заставляет его бесконечно запускать одну программу. Это происходит поэтапно и затрагивает ключевые зоны мозга, отвечающие за удовольствие, привычки и контроль. Система вознаграждения: от кайфа к голоду 🌀В центре — прилежащее ядро, часть “дофаминовой системы”. Нормально мозг выделяет дофамин от еды, секса или успеха, давая ощущение “классно!”. 👉Веществ...