ННадежда Тен 🏹 Психология Любви

Надежда Тен 🏹 Психология Любви

@ten_skills🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психолог, расстановщик, гештальт-терапевт. Работаю с травмой Любви. Возвращаю женщин из «страха одиночества» в состояние «снова люблю и любима». Личная терапия • расстановки • группы • практика • челленджи и марафоны Писать в Л.С. @nadintenn

📊 Полная статистика📝 Все посты
585
Подписчики
61,85
Ср. охват
10.6%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Tten_skills
ten_skills
16 февр., 11:40

Он купил 4 розы 🌹🌹🌹🌹 На День Святого Валентина мой друг подарил мне 4 розы. Я улыбнулась и удивилась : — Ой, как мило с твоей стороны! А ты знаешь, нам обычно на праздник дарят "нечетное число цветов, а "четное" - это в другой ситуации. ❓И знаете, что он сделал? Он не обиделся. Не начал спорить. Не закатил глаза. Не сказал: «Ну началось…» Он просто вытащил из букета один цветок и поставил его в другую вазу! И вот так у меня появилось два "подарка" вместо одного! И мы оба посмеялись, это полу...

👁 96📷 photo
Tten_skills
ten_skills
21 февр., 13:16

Розы стоят уже неделю, а подруги до сих пор ахают 🌹🌹🌹🌹 «О, какой у тебя мужчина!» — слышу я в который раз. И каждый раз меня это заставляет задуматься: А почему никто не скажет - О, какая ты ПрЫнцесса! Тебе и цветы дарят...🥰 В чем же подвох ? Да потому что, дело, если честно, совсем не в "таком мужчине". И даже не в цветах и не в их количестве! Дело в том, как МЫ лично это принимаем. Мы этого ждем с внутренним согласием или даже "не надеемся" с обвинением мужчину в жадности. ❓Вот скажите че...

👁 85
Tten_skills
ten_skills
12 февр., 16:38

Почему мы носим маски? Маска — это не просто ложь. Маска — это способ выжить в отношениях. Мы надеваем маску в паре ровно в тот момент, когда понимаем (или нам кажется), что нашу настоящую сущность не примут. У кого такое было? Ты помнишь, ЧТО ты делала в этот момент? А какое у тебя было чувство? Расскажу о причинах, которые побуждают нас надевать на себя маски. ⚔️ Страх отвержения. Если я покажу свою «нелюбовь к себе» (свою уязвимость, гнев, усталость, апатию), - меня бросят. Маска «Идеальный п...

👁 79📷 photo
Tten_skills
ten_skills
11 февр., 15:13

«Возлюби ближнего, как самого себя» Дорогие мои, ❓Как для вас звучит эта формула? ❓О чем она для вас ? ❓Достижимо ли жизнь по такой формуле ? Мне одной кажется, что в ней не все так безупречно или так оно и есть ? Хочу поделиться своими мыслями с вами. К сожалению, есть одна фатальная проблема: она требует того, чего у большинства из нас просто нет. Как вы думаете, если человек не умеет любить себя по-настоящему, то может ли он ЛЮБИТЬ по-настоящему другого? ❓Как вы можете дать или отдать ТО, чег...

👁 72📷 photo
Tten_skills
ten_skills
14 февр., 09:48

❤️ Мои пожелания вам ЛЮБВИ - это не просто формальные пожелания. 🔥Я очень много вложила своей любви в создание и продвижение моего канала "ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ"! Верю и надеюсь, что мои усилия и знания помогают вам на вашем пути. ✔️Для этого на моем канале очень много разной информации, читайте, вникайте и применяйте все, что ведет вас к чувству ЛЮБВИ к себе и МИРУ! И помните : Я всегда рядом🥰

👁 71📷 photo
Tten_skills
ten_skills
28 февр., 10:40

Почему после исцеления пропадают "не те" мужчины (и это радость! ) Дорогая Подруга, представь - ты начала путь к себе. У тебя открылось "свежее дыхание" : терапия, дневники, практики, честные разговоры с той девочкой внутри, которую так долго не замечали. Ты только начала понимать - как кайфово жить без страданий, чувствовать и слышать себя и свои желания ". Ты начала делать первые шаги на пути любви к себе! И вдруг... происходит странное. Мужчины начинают исчезать. Тот, кто и так был холодным —...

👁 66
Tten_skills
ten_skills
8 мар., 08:48

Дорогие  и любимые женщины - Подруги! Спасибо вам за ту невероятную красивую  энергию, которой вы наполняете наше пространство. Ваше участие здесь  - это бесценная женская солидарность , которая наполняет каждого из нас новыми красками жизни! Для меня большая радость всегда делиться с вами своими знаниями и создавать совместный  женский Союз, где мы способны выражать и исцелять себя нашей женской энергией Любви! Пусть в ваших глазах всегда сияет огонек счастья! Помните - кажд...

👁 62📷 photo
Tten_skills
ten_skills
26 февр., 16:17

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ НОРМАЛЬНЫЙ МУЖЧИНА КАЖЕТСЯ СКУЧНЫМ? «Он хороший, заботливый, стабильный. Но с ним так… скучно. Почему меня снова тянет к тому, кто делает больно?» Знакомо? Если вы вышли из эмоциональных качелей, то, скорее всего, ловили себя на этой мысли. И дело тут не в том, что вы «испорчены» или не умеете ценить хорошее. 👉Дело в нашей биохимии. И сейчас мы разберем этот момент без капли осуждения, но с большой долей понимания. 📍Химия любви: как нас подсаживают на «иглу» От...

👁 61📷 photo
Tten_skills
ten_skills
11 мар., 12:42

«Мне чего-то не додали». Правда, которая болит Знаете этот бесконечный голод? Вроде мужчина рядом. Заботливый, внимательный, говорит приятное. А ты всё равно ловишь себя на мысли: «Мало. Мне мало. Он мог бы больше». Или подруга поддержала, но не так, как хотелось. Мама позвонила, но быстро. Начальник похвалил, но сухо. И внутри одна и та же пластинка: «Мне что-то не по себе: опять не додали. Не долюбили. Не дооценили». А теперь страшный вопрос. Но очень важный. ❓Откуда вы знаете, каково это — ко...

👁 60

Типы хуков

Нейтральный13 | 62 просм.
Вопрос6 | 55 просм.
Статистика1 | 96 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)14 | 61 просм.
Средние (200-500)2 | 66 просм.
Длинные (500-1000)1 | 62 просм.

Влияние эмодзи

67
С эмодзи (8)
59
Без эмодзи (12)
+13.6% охвата

Типы контента

📷
9
photo
63 просм.
📝
10
text
61 просм.
🎬
1
video
60 просм.
Надежда Тен 🏹 Психология Любви (@ten_skills) — Telegram-канал | PostSniper