ББиодоступные чтения | здоровье будущего

Биодоступные чтения | здоровье будущего

@biodostupno🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

БиоДоступные Чтения — образовательный проект, объединяющий ведущих экспертов в области превентивной медицины, здорового образа жизни и биологических исследований. Наша миссия - делать знания о здоровье доступными каждому ✔️ Сайт: bioreading.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.2K
Подписчики
367,188
Ср. охват
29.5%
Вовлечённость
16
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Bbiodostupno
biodostupno
24 мар., 13:11

🎙 НОВЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА БДЧ: Правда о БАДах — витаминизация, маркетплейсы и светлое будущее В этом выпуске ведущая Мария Моргунова встречается с Александром Жестковым — Исполнительным директором СРО «Союз производителей БАД к пище», членом Правления РСПП. Мы разобрали самые острые и важные темы, которые волнуют каждого врача, нутрициолога и потребителя: 📌 Как изменится отношение врачей к биодобавкам? 📌 Что ждёт рынок БАД в ближайшие 2–3 года? 📌 Почему маркетплейсы — это зона риска? Александр...

👁 817🎬 video
Bbiodostupno
biodostupno
18 мар., 07:40

🎙️ НОВЫЙ ВЫПУСК ШОУ: БАДы 2026 — индустрия, деньги и обманутые ожидания БАДы в 2026 году — это не просто витамины в красивой упаковке. Это многомиллиардная индустрия, где на кону стоит не только прибыль, но и здоровье миллионов людей. Скандалы с некачественным сырьём, заниженные дозировки, сомнительные составы — и при этом феноменальная маржинальность. Рынок работает по своим правилам, и большинство покупателей о них даже не догадываются. 👉 В этом выпуске говорим с Анной Горбачевой — врачом-пе...

👁 659🎬 video
Bbiodostupno
biodostupno
27 мар., 11:26

За последние месяцы мы объехали полстраны 🌍 Челябинск, Уфа, Тюмень, Екатеринбург, Красноярск — в каждом городе нас встречали тёплые залы, живые глаза и искренний интерес к теме превентивной медицины. 🎥 Собрали для вас видео, где — вся энергия наших конференций ⬆️ — 10 конференций проведено в регионах РФ — 1000+ участников — 70+ партнёров уже с нами В наших конференциях ценно не только содержание, но и атмосфера. Это возможность: ✔️лично пообщаться со спикерами ✔️задать свой вопрос эксперту ✔️п...

👁 587🎬 video
Bbiodostupno
biodostupno
12 мар., 16:44

Друзья, мы возвращаемся! Помните, как тепло прошла наша конференция в Санкт-Петербурге в прошлом году? Столько тёплых отзывов, запросов на повтор и вопросов «А когда ещё?» — и вот мы снова здесь! 💙 25 апреля «Биодоступные чтения» снова в Северной столице! 🌟Pre-age management: создание депо красоты, молодости и здоровья. В прошлый раз было по-настоящему живо: обмен опытом, сложные случаи, новые знакомства и море рабочих инструментов, которые коллеги уносили с собой и внедряли уже на следующий д...

👁 564📷 photo
Bbiodostupno
biodostupno
16 мар., 15:15

Разбираем популярные добавки для снижения веса: берберин, инозитол, пиколинат хрома, экстракт зелёного кофе, L-карнитин, гарциния камбоджийская и CLA. 🔍 Какие из них действительно работают и имеют доказательную базу, а какие — чистой воды маркетинг? Делитесь опытом в комментариях 👇 ✅ Особый интерес — берберин. Его всё чаще называют «природным метформином». Но насколько он эффективен для снижения веса и коррекции инсулинорезистентности? На данный момент берберин как действующее вещество официал...

👁 505📷 photo
Bbiodostupno
biodostupno
23 мар., 16:34

⏳ Pre-age начинается с железа: сколько ферритина нужно на самом деле? Коллеги, продолжаем разговор о железодефиците. Сегодня — один из самых спорных вопросов: интерпретация ферритина. Существует несколько подходов: 🔹 Ферритин ≥ 100 нг/мл Подход, который активно транслируется, но часто игнорирует индивидуальный контекст: пол, возраст, воспалительный статус, сопутствующие состояния. 🔹 Ферритин ≈ масса тела Популярная формула, которая используется как быстрый ориентир. 🔹 Ферритин как маркер восп...

👁 435📷 photo
Bbiodostupno
biodostupno
19 мар., 15:08

Эксклюзивно для наших подписчиков 🤫🎥 Делимся фрагментом с конференции — специально для тех, кто не смог быть в зале, и для тех, кто хочет пересмотреть ключевые моменты. 🎙В этом видео — Мария Аркадьевна Моргунова с темой, которая собрала больше всего вопросов и живых откликов. Честный, глубокий и очень практичный разбор. Мы сделали нарезку на 16 минут — это лишь часть той ценности, которую Мария Аркадьевна даёт в полном выступлении. Здесь — одна важная мысль, один фрагмент объёмной работы. Пол...

👁 280🎬 video
Bbiodostupno
biodostupno
20 мар., 10:34

🤝 Друзья, с радостью представляем наших партнёров — компании, которые разделяют наши ценности и поддерживают конференцию «В фокусе: Pre-age management, создание депо красоты, молодости и здоровья». Каждый из них — эксперт в своей области, и мы благодарны за доверие и совместную миссию. 🔹 Новая Жизнь Оздоровительный комплекс и клиника превентивной медицины. 🌐 Сайт: https://start-newlife.ru/ 📱 Telegram: https://t.me/new_life_clinic 📱 VK: https://vk.ru/new_life_clinic 🔹 Litte Life Lab Компани...

👁 275📷 photo
Bbiodostupno
biodostupno
13 мар., 11:50

В новом подкасте Анна Горбачева сказала важную вещь: 🗣️ «Многие врачи, промывшие мозги на зарубежных исследованиях, забывают, что культура потребления БАД в Америке и Японии намного выше. Но наша исконно русская культура питания — чище. И если мы соединим нашу культуру питания с грамотным функциональным питанием и качественными БАД, мы получим идеальную стратегию поддержки здоровья на долгие годы.» Согласны ли вы с этим тезисом? Как вы сочетаете в своей практике принципы национальной кухни, фун...

👁 253📷 photo
Bbiodostupno
biodostupno
21 мар., 05:59

Сегодня Биодоступные чтения в Красноярске 🗺️

👁 253

Типы хуков

Нейтральный12 | 371 просм.
Вопрос2 | 263 просм.
Статистика2 | 448 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)7 | 267 просм.
Очень длинные (1000+)6 | 546 просм.
Короткие (<200)1 | 253 просм.
Средние (200-500)1 | 223 просм.

Влияние эмодзи

263
С эмодзи (6)
430
Без эмодзи (10)
-38.8% охвата

Типы контента

🎬
7
video
411 просм.
📷
6
photo
379 просм.
📝
3
text
242 просм.
Биодоступные чтения | здоровье будущего (@biodostupno) — Telegram-канал | PostSniper