Без Выгорания| Психология

Правило 72 часов 🕰️ Для тех, кто молча глотает обиды, недовольства и мелкие уколы — пока всё не рванёт с размахом. Суть проста: все недопонимания в отношениях стоит обсудить в течение трёх дней. Что-то задело? Говори об этом быстро, без нападок, спокойно и прямо. Представь каждый нерешённый момент как мусорный пакет. Один выбросить — легко. Но когда их гора, вынести тяжело, а запах уже невыносим. Жить в отбросах — точно никто не выбирает. 🚮 Без Выгорания| Психология

❤️ АФФИРМАЦИИ ДНЯ : ❤️Вселенная открывает для меня свои лучшие стороны и одаривает радостями! ❤️Жизнь любит и балует меня! ❤️Всё лучшее само приходит ко мне! ❤️Всё складывается замечательно! Без Выгорания| Психология

❤️ АФФИРМАЦИИ ДНЯ: ❤️ Моё сознание притягивает успех, любовь и счастье. ❤️ Я люблю думать позитивно и с пользой. ❤️ Меняя своё мышление, я легко растворяю внутренние и внешние преграды. Без Выгорания| Психология

Окружите себя и своих близких целебными энергиями любви, мира и света. Позвольте вашей любви наполнить пространство вокруг вас, создавая атмосферу гармонии и тепла. Любовь не только исцеляет, но и возвращает нам многократно, когда мы делимся ею. Любите себя, и эта любовь будет освещать путь для других. Пусть каждый ваш день будет наполнен любовью и светом, и пусть это чувство согревает всех, кто окружает вас. понравился пост? — ❤️ Без Выгорания| Психология

Тo, что находится в центре внимания человека, то и получает его силу. Если он сосредоточен на своей беспомощности — она усилится, если же он смотрит нa свои возможности, то и они возрастут. Таков закон, по которому мы живём, совершенно нe понимая этого. Без Выгорания| Психология

Вы — словно ручей В молодости вы подобны горному ручью: на пути много камней, преград, испытаний. Вы рветесь вперёд, мечтая скорее достичь океана. Но, спускаясь с высот, ручей набирает силу, становится шире и спокойнее. И в этом — красота. Рано или поздно вы всё равно окажетесь у моря. Так наслаждайтесь дорогой. Ловите свет солнца, закаты, луну, пение птиц, шёпот деревьев — всю прелесть пути. Проживайте каждый миг своей обычной жизни до конца. Тит Нат Хан Без Выгорания| Психология

10 вопросов к себе на пути к улучшению жизни 1. 5 вещей, которые дают мне жизненные силы? 2. Какие 5 пунктов не устраивают меня в моей жизни? 3. Совпадают ли мои ценности с тем, что я делаю в своей жизни? 4. Сколько времени в неделю я трачу на саморазвитие? 5. Какие привычки я могу исключить из своей жизни, чтобы улучшить ее? 6. Какие люди меня вдохновляют и почему? 7. Какие вещи раздражают меня в людях и почему? 8. Что наиболее сильно отличает меня от большинства людей? 9. За какие конкретные д...

❤️ АФФИРМАЦИИ ДНЯ: ❤️ Все мои мечты легко становятся явью. ❤️ Я способен на всё, к чему лежит душа. ❤️ Я на связи с Вселенной — она помогает мне быстро и легко достигать желаемого. Без Выгорания| Психология

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ: ❤️Я имею право быть счастливым(ой) без причин. ❤️Я здесь. Этого достаточно. ❤️Мое счастье — это мой выбор. Без Выгорания| Психология

🔋 Куда уходит твоя энергия? Целая индустрия продаёт нам энергию, но никто не говорит, куда она уходит на самом деле. Культуре выгорания выгодно, чтобы ты искал быстрые решения. Но выиграешь от этой правды только ты. Перестань тратить энергию на всё подряд. Направляй её осознанно — на три главные вещи и самых важных людей. Что изменится? - ⚡ Ясность ума и лёгкость решений. - ⚡ Эмоциональная стабильность — чужое настроение больше не управляет тобой. - ⚡ Больше времени — меньше откладывания на пот...