Beautу 🎀 Бьюти

Доброе утро💛 маска-спасатель от отёков ✨Рецепт: 🔠Натрите ½ свежего огурца (или сырую картофелину) на мелкой тёрке. 🔠Добавьте 1 ч.л. сметаны (жирность 10-15%). 🔠Перемешайте → нанесите на лицо, избегая области век. 🔠Ждем 7 минут! → смываем прохладной водой. 💡Почему работает? Огурец/картофель: калий выводит лишнюю жидкость, снимает воспаления. Сметана: молочная кислота сужает поры, а жиры смягчают кожу. ⚠Важно: • Используйте холодные овощи (достаньте из холодильника!) — это усилит дренажный э...

Энзимная пудра для чистой кожи💙 Подпишись на канал: Beautу 🎀 Бьюти

Доброе утро🌸 Низкокалорийный тирамису на завтрак🔥 ▫️200 г протеинового пудинга ▫️250 г мягкого творога 0% ▫️10 шт. печенья Савоярди ▫️100 мл кофе ▫️Какао порошок для украшения Подпишись на канал: Beautу 🎀 Бьюти

💅Как сузить широкие поры? Сохраняй💗 Подпишись на канал: Beautу 🎀 Бьюти

✨Секреты длинных ресниц Каждая ресница — как шелковый волосок: чтобы удлинить её, нужны хитрости, а не только тушь. — Слегка «припудрить» ресницы После чего нанести на них тушь. Пудра в данном случае послужит подложкой, и поможем прокрасить каждую ресничку, благодаря чему будет эффект удлинения. — Техника «зонтик» Наносите тушь зигзагом от корней, затем проведите кистью вверх с паузой у кончиков. Это создаёт каркас, как спицы зонта, — ресницы не склеиваются, а выглядят на 30% гуще. — Сыворотки д...

Доброе утро 👑 Супер белковый завтрак ⬆️ Подпишись на канал: Beautу 🎀 Бьюти

Сохраняй - основные рекомендации, как предотвратить появление морщин: 🤍Защищай кожу от солнца — используй солнцезащитный крем с SPF, ультрафиолет ускоряет старение кожи. 🤍Увлажняй кожу — регулярное использование увлажняющих средств помогает сохранить эластичность и упругость. 🤍Избегай курения и алкоголя — эти вредные привычки ускоряют старение кожи и способствуют появлению морщин. 🤍Правильное питание — богатая антиоксидантами еда (фрукты, овощи, орехи) помогает бороться с свободными радикала...

Идея маникюра на март⬆️ Сохраняй Подпишись на канал: Beautу 🎀 Бьюти

Доброе утро💛 🍰 ПП шарлотка на завтрак КБЖУ на 100 гр: 168.5/8.1/5.2/21.6 🔵Яйца 2 шт 🔵Бананы 2 шт 🔵Овсяные хлопья 80 гр 🔵Корица 🔵Яблоки 2 шт 🔵Сливочное масло 20 гр ♥️ если попробуешь Подпишись на канал: Beautу 🎀 Бьюти

«Сахарное лицо»: что это и на что смотреть☹️ При избытке сладкого усиливается гликация — сахар «склеивает» коллаген и эластин. Кожа теряет упругость и сияние. Как выглядит: 🟡Отёчность век, «пастозное» лицо 🟡Тёмные круги под глазами 🟡Частые воспаления/высыпания 🟡Тусклый, неровный тон 🟡Ранние морщины, «сахарные» заломы Что делать? 🔵Сокращаем добавленные сахара и сладкие напитки Сладкое — только после нормального приёма пищи (белок + клетчатка) 🔵Питьевой режим, сон 7–9 ч, меньше ночных перек...