1000 дней к балансу | xenia_sdsa

Приступаем к 3й десятидневке. Страницы в гайде 33-46 Мне не нравятся ежедневные задачи на этой десятидневке, которые мы указали в гайде. Не потому, что они бесполезные. Они могут принести пользу тем, у кого есть на то потребность. Просто актуальны они далеко не для всех. Поэтому предлагаю вам выделить собственные ежедневные задания. пишите в комментарии на чем решили сфокусироваться

Я купила билет в Москву. Подругу предупредила, что из планов у нас: спать, смотреть фильмы и много болтать)

Надо создавать группу в ВК для прохождения Стодневки ? 🥲

Саботирую ВК, как только могу Не знаю почему, но очень не хочется туда возвращаться

У меня 2 новости. Первая новость, мой вес продолжает снижаться, без больших изменений в питании, просто благодаря повышенной активности — это приятно и спокойно. Вторая новость, я слетела с рекордной серии занятий Английским. Если честно, я даже не расстроилась. Ведь я все равно занимаюсь, просто это не является приоритетом в нынешнее время.

Так, если вы думаете, что в эти дни ничего не происходило. Вы ошибаетесь))) В пятницу я проспала свой поезд в Москву) Проснулась и уснула. В итоге днем поработала и поехала на ночном поезде. Про мои выходные в Москве расскажу позже)

В тему про мою активность)

Режим дня: Он есть, не могу сказать, что он меня устраивает. Ориентировочно, как я уже писала выше, нужно внедрить утреннюю рутину, чтобы начало дня было спокойнее и продуктивнее. Без фанатизма. Вот такие итоги десятидневки. Как ваши дела? Удалось уделить время ЗОЖ в этот период?

Питание: Тут очень неоднозначная ситуация. Я ем все, что мне хочется, но стараюсь избегать моментов, когда есть хочется от скуки. Понимаю, что РПП может вернуться в любой момент, поэтому не считаю калории и не пытаюсь уйти в манию. Снижаю вес за счет активности, постепенно заменяю продукты на более здоровые, но, опять же, без фанатизма. Отдых: Так как наши рестораны работают круглосуточно, сейчас приходится отучать ночных сотрудников от звонков мне в рандомное время. Я составила список ситуаций,...

Выходные в Москве💜 Если честно, я и забыла о том, что мне нравится фотографировать. А тут вдруг, благодаря друзьям, вспомнила)