ББАЛАНС студия тренировок

БАЛАНС студия тренировок

@balance_training_studio🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

💪 Группы для взрослых и детей с 2 лет 📍 Академика Парина, 38/7 🌐 balance-studio.ud4.ru 📸 Соцсети: 🔗 https://vk.com/balance_training_studio 🔗 https://www.instagram.com/balance_training_studio 📸 Фото: @foto_BALANCE

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
1.1K
Подписчики
191
Ср. охват
17.5%
Вовлечённость
20
Постов
~2.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
26 мар., 14:52

🔥 Только завтра! Скидка 50% на пробное занятие Insidemove! 🔥 Пятница, 10:00 — твой шанс попробовать уникальную танцевальную программу по суперцене! Insidemove — это не просто тренировка, а настоящее путешествие к гармонии разума и тела. Мы объединили фитнес, танцы и основы танцевально-двигательной терапии, чтобы вы могли: - 💃 Раскрепоститься и почувствовать своё тело. - 🧘‍♀️ Снять стресс и наполниться энергией. - 🌿 Оздоровиться через танец и осознанное дыхание. Это идеальное занятие для все...

👁 609🎬 video
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
22 мар., 05:53

🎵 Присоединяйся к нашей группе Бачата ДэнсФит! 💃 Дорогие дамы старше 60 лет, приглашаем вас на увлекательные занятия по Bachata DanceFit®️, которое подарит вам здоровье, радость движения и отличное настроение! ✨ Почему стоит прийти? - Для здоровья: регулярные танцы улучшают самочувствие, повышают гибкость и координацию. - Без опыта: все просто, занятие доступно каждому, независимо от уровня подготовки. - Поддержка тренера: квалифицированный тренер будет проводить занятия  🫰БЕСПЛАТНО🫰спе...

👁 478📷 photo
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
23 мар., 07:49

✨ Среда не за горами — заряжаемся энергией вместе! ✨ Уже в ЭТУ СРЕДУ ждём всех желающих на пробное занятие по новому направлению Bachata DanceFit! 🕺 Время? В 10:00 🔥 Что тебя ждёт? Энергичная тренировка, где мы не учим сложные танцевальные связки, а просто двигаемся в ритме бачаты! Это фитнес, который поднимет настроение и подарит заряд бодрости на всю неделю. 💸 Только сегодня! Запись по спеццене — всего 300₽ вместо 600₽! 📲 Хочешь попасть на занятие со скидкой и занять последнее место? Пиши ...

👁 288🎬 video
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
24 мар., 03:25

🔥 Новый набор на курс: Strip Dance с Ольгой Габовой! 🔥 Хочешь почувствовать себя уверенно, сексуально и раскованно? Strip Dance — это не просто танец, это искусство быть собой, раскрывать свою женственность и получать удовольствие от каждого движения! 📅 Старт курса: сегодня в 19:00 💃 6 занятий для твоего преображения 💰 Стоимость: 4500₽ Расписание: - Вторник — 19:00 - Четверг — 20:00 📌 Осталось всего 2 свободных места! Запись обязательна — не упусти свой шанс! Пиши Елене @BALANCE_admin и бр...

👁 283🎬 video
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
25 мар., 14:41

🌟 К-рор танцы для детей 8–12 лет — теперь и утром! 🌟 Мечтаешь, чтобы ребёнок танцевал как звёзды K-pop, заряжался энергией и нашёл новых друзей? Мы запускаем утренние группы специально для школьников! 📅 Пробное занятие — 30 марта в 10:00! 💃 Расписание: - Понедельник — 10:00. - Среда — 09:00. 🔥 Почему стоит прийти? - Современные K-pop хореографии под любимые треки. - Профессиональный тренер, который умеет вдохновлять детей. - Не только тренировки в зале, но и настоящие выступления на сцене! ...

👁 232📷 photo
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
29 мар., 05:07

💃 Новый набор в группы High Heels — танцуй стильно и уверенно! 💃 Ты мечтаешь танцевать как звезда сцены? Хочешь почувствовать себя увереннее и женственнее? Тогда наши группы High Heels — именно то, что тебе нужно! ✨ Почему стоит попробовать? - Пробное занятие всего за 100₽ — отличная возможность познакомиться с направлением и преподавателем. - Группы для любого уровня — даже если ты никогда не танцевала, мы поможем раскрыть твой потенциал! Удобное расписание: - Дневная группа: понедельник и ср...

👁 191🎬 video
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
22 мар., 17:42

Время сиять в понедельник! 🌟 Откроемся навстречу новым свершениям и ярким эмоциям!👊 - 09:00 🎶 Хип-Хоп 18+: Погрузитесь в ритмы хип-хопа вместе с Даниилом! 🎬✨ ‼️ПРИГЛАШАЕМ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 11:00 🌿 Strip-Frame Up: Позвольте своей внутренней звезде засиять с Юлией! ♥️ ‼️ИДЁТ НОВЫЙ НАБОР - 12:00 🌹 Lady Style Private: Создавайте индивидуальный образ в собственном стиле! 🌈 - 14:00 🏋️ Full Body фитнес: Формируйте идеальное тело с Евой! 🔥 - 15:00 🩰 High Heels Basic: Осваивайте мастерство т...

👁 168📷 photo
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
23 мар., 16:42

Во вторник зарядимся энергией и вдохновением! 🌟 Расписание: ‼️в 7:50‼️ 🧘‍♀️ Йога для начинающих (Альбина, пробное занятие) - 9:00 🔥 ОФП для детей 7-13 лет (Виктория, приглашаем новичков!) - 11:00 🧘 Пилатес Matwork (Ольга, "Сильный кор") - 12:00 ⭐ Lady's Style (Юлия, индивидуальное занятие) - 13:00 📌 Body Plastic Dance (Юлия) - 14:00 Бачата Леди Соло (Инна, приглашаем новичков) - 15:00 🏃‍♀️ Подкачка и растяжка (Ева) - 16:00 🛠️ Здоровая спина (Ева, пробное занятие) - 17:00 🔥 ОФП для детей ...

👁 161📷 photo
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
22 мар., 10:22

Красивейший весенний курс BODY STRIP ПЛАСТИКА. Хореография «My surprise” 💃д л я н а ч и н а ю щ и х💃 🌷Весенний вайб, красивые линии тела, позитивный трек🌷 На курсе придадим огранку твоей женственности через танец в стиле стрип пластика. Видимый результат уже через месяц. Развитие твоей гибкости и пластики. Твоя уверенность в своей женской привлекательности 🔥ВСЁ для того, что ты танцевала себя и своё тело в кайф🔥 КУРС-ЖЕНСТВЕННОСТЬ из 4 насыщенных занятий по BODY ПЛАСТИКЕ с профессиональным...

👁 150📷 photo
Bbalance_training_studio
balance_training_studio
21 мар., 11:55

📢 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Дорогие друзья! Мы заметили нестабильность в работе Телеграма и хотим заранее позаботиться о вашем комфорте. Чтобы мы могли оставаться на связи даже в самые непредсказуемые моменты, предлагаем вам перейти на резервный канал в MAХ. Это простое и быстрое решение позволит нам сохранить связь независимо от обстоятельств. Переходите прямо сейчас: ✨ Резервный канал: https://max.ru/id667900419666_biz Будьте уверены, что мы будем рядом с вами в любое время и в любом месте! 💞

👁 142

Типы хуков

Нейтральный18 | 166 просм.
Статистика2 | 421 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)14 | 216 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 127 просм.
Средние (200-500)2 | 142 просм.

Влияние эмодзи

177
С эмодзи (10)
205
Без эмодзи (10)
-13.7% охвата

Типы контента

🎬
7
video
240 просм.
📷
11
photo
169 просм.
📝
2
text
142 просм.
БАЛАНС студия тренировок (@balance_training_studio) — Telegram-канал | PostSniper