ААнна Бакова психолог и коуч

Анна Бакова психолог и коуч

@bakova_psy🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психолог Помогаю преобразовать проблему в задачу Вся информация и связь со мной @Abakovahelpbot Сайт https://annabakova.ru VK https://vk.ru/club224792633 MAX https://max.ru/join/lly3JXGis5GctsLigPA_GOf0gb_J2I7AqMabB8lzFEc Политика конфиденциальност

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.4K
Подписчики
210,6
Ср. охват
15.6%
Вовлечённость
10
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Bbakova_psy
bakova_psy
21 мар., 08:01

Рубрика «Возраст — просто цифры» На фото Алла Ильинична Лёвушкина, которая вошла в историю медицины как старейший практикующий хирург в России. Она проработала в медицине 67 лет и за это время провела более 10​000 операций. Она была такого маленького роста, что на операциях ей подставляли скамеечку. Алла Ильинична оперировала до 91 года, а умерла в 92. В одном из последних интервью она сказала: «Мне недавно рассказали про какую-то выставку, где были фотографии знаменитых людей из Рязани. Там ряд...

👁 335📷 photo
Bbakova_psy
bakova_psy
23 мар., 16:53

Друзья, запись эфира «Страх перемен или шанс на новую жизнь» в рамках проекта «Выбери жить счастливо»традиционно будет, поделюсь ей по окончании проекта. Кстати, для участников, кто придет онлайн, у меня сюрприз 🎁. Автор лучшего вопроса (по моему субъективному мнению) получит бесплатную онлайн сессию в подарок. Полноценную часовую консультацию. ❣️Ссылку на эфир дам за 5 минут до начала

👁 295
Bbakova_psy
bakova_psy
24 мар., 06:05

Друзья, некоторое время назад делилась с вами чек-листом признаков кризиса среднего возраста. Он помогает распознать эмоциональные, телесные и поведенческие симптомы. Предупрежден - значит вооружен 💪 ✅ Знание симптомов позволит избежать усугубления состояния и своевременно обратиться за помощью. ❗️Но это еще не всё! Я дополнила файл. Теперь там чётко прописано, с чем работают психолог и клиент в контексте кризиса среднего возраста.

👁 291
Bbakova_psy
bakova_psy
26 мар., 05:45

Друзья, а давайте о насущном поговорим? Как вам проблемы со связью 📵? Если спросить меня, то бесит, капец. И на этом примере мы можем рассмотреть цикл горевания: 🤨 Отрицание - да ладно, это временно, сейчас все вернется на круги своя 🤬 Злость. Блин, как все это задолбало! 😏 Торг - сейчас предприму кое-какие действия и проблема разрешится До этапа принятия лично мне «как до луны» в этой теме. Пока что отрицание-злость и торг по кругу. А все потому, что возможность быть на связи в мессенджере ...

👁 204
Bbakova_psy
bakova_psy
25 мар., 09:06

❓Пост для вопросов к эфиру Друзья, завершился мой эфир на тему Кризиса середины жизни в рамках проекта «Выбери жить счастливо» Спасибо всем, кто смог прийти онлайн, очень люблю живое взаимодействие с аудиторией и ваши вопросы 🫶 Мы говорили: ❣️Когда и почему возникает кризис среднего возраста ❣️Откуда берутся глубокая неудовлетворенность собой и своей жизнью ❣️Кризис приносит не только страдания, но и возможности ❣️Какие факторы мешают прохождению кризиса и как с этим быть ❣️Что будет, если не п...

👁 201
Bbakova_psy
bakova_psy
25 мар., 09:24

Радуюсь обратной связи по следам эфира. 😊

👁 193📷 photo
Bbakova_psy
bakova_psy
27 мар., 05:40

«Жизнь по-настоящему начинается в 40 лет» Карл Густав Юнг По мнению Юнга, период до 40 лет - это период, в течение которого личность человека формируется под воздействием внешних факторов, таких как ожидание общества, семья, образование и карьера. Однако после 40 лет в его внутреннем мире начинается глубокое пробуждение. В первой половине жизни человек в значительной степени действовал в соответствии с ожиданиями общества и был ориентирован на внешние цели, такие как образование, карьера, семья ...

👁 186📷 photo
Bbakova_psy
bakova_psy
28 мар., 06:55

Эта серия снимков Чарльза Хьюитта называется «Один день с Сальвадором Дали». В 1955 году фотограф посетил Сальвадора Дали и его музу Галу на их вилле , чтобы сделать серию снимков для английского журнала. Художник продемонстрировал свою оригинальность. Ну и немножко шокировал публику, не без этого.

👁 152📷 photo
Bbakova_psy
bakova_psy
27 мар., 05:40

Попался пост на тему Кризиса середины жизни, он обрывается на полуслове. Как бы вы продолжили последнюю фразу?

👁 145
Bbakova_psy
bakova_psy
30 мар., 07:01

Друзья, а не вспомнить ли нам старую добрую почту 💌? Нет, пока НЕ посылки и бандероли, тьфу-тьфу Я придумала делать рассылку раз в 2-4 недели. Первая будет в день смеха 1 апреля. Пришлю подписчикам запись вебинара про мужско-женские отношения в среднем возрасте. День легкомысленный, а тема нешуточная. 💌Что происходит с отношениями в кризис среднего возраста? 💌Откуда берутся равнодушие и измены? 💌Как от созависимости перейти к взрослым отношениям? 💌В чем отличие зрелых отношений и как их стр...

👁 104

Типы хуков

Нейтральный8 | 225 просм.
Вопрос2 | 154 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)3 | 213 просм.
Средние (200-500)3 | 246 просм.
Короткие (<200)2 | 169 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 195 просм.

Влияние эмодзи

199
С эмодзи (2)
214
Без эмодзи (8)
-7.0% охвата

Типы контента

📷
4
photo
217 просм.
📝
6
text
207 просм.
Анна Бакова психолог и коуч (@bakova_psy) — Telegram-канал | PostSniper