биохакер

болею уже 3 раз за подготовку, очень проблемно отслеживать форму когда вода компенсируется, но держимся как можем ни одна подготовка ровно не проходила)) самая первая попытка закончилась абсцессом) со второй я наконец вышел и вышел удачно, третья - травмировал грудь

чзх🤓

чет не понял сейчас🤔

Б-280 Ж-60 У-320 сейчас двигаюсь на дробном питании разбиваю своё БЖУ на весь день и ем по чуть-чуть каждые 2,5-3 часа. Плюсы на лицо: нет чувства голода желудок привык к маленьким порциям и стянулся ну и конечно же форма радует глаз с каждым днем все больше. добавим к этому то, что моя активность ежедневная повысилась кратно, спасибо теплым дням🙏

Свежее поступление у протеинов FitMax у моих партнеров Fitpro . Хороший пример продукта, который можно назвать доступным по цене и при этом качественным. Европейский бренд, который делает простые и понятные продукты без лишнего маркетинга, поэтому цена остаётся достаточно комфортной. В прошлой поставке многие ребята отмечали, что несмотря на классические и довольно простые вкусы, протеин пьётся очень приятно и не надоедает. Доступны три вкуса : - Шоколад - Земляника - Банан 🔹 1950 Не забывайте ...

СТАРЫЙ ОСКОЛ Хочешь привести тело в порядок, но не знаешь с чего начать? Я помогу разобраться без воды и запутанных терминов. Со мной ты получишь: 🥗 Понятное питание — Рассчитаю КБЖУ под твои цели — Помогу скорректировать рацион без жестких диет 💪 Рабочие тренировки — Силовые и функциональные нагрузки под твой уровень — Помощь в наборе массы, снижении веса или коррекции фигуры 🩺 Заботу о здоровье — Разбор анализов и коррекция дефицитов — Подбор БАДов и спортпита (если нужно) — Для продвинутых...

1 лайк и 2 лайка

выдержишь такую двоечку?

самовлюбленный?

арбузы заказывали?😈