Какой кайф делать тренировку на закате🥹❤️🔥 Пробовала вспоминать, что такое подтягивания🥵 Нашему малышу 2 недели, везде катается с нами, мне кажется самое его любимое занятие - это ездить на машине🙈 С одной стороны, рановато его везде брать с собой, а с другой, пусть с рождения привыкает к образу жизни родителей😌
�
🤍A S T A H O V A🤍
🩵Instagram: astahova_4175🩵 Жизнь после профессионального спорта во всех её красках, закулисье работы тренером, откровенные мысли, запутанные истории и не только🐣
761
Подписчики
549,333
Ср. охват
72.2%
Вовлечённость
6
Постов
~1.0
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
6 из 6Немного будней в ленту💫🤍
Мы до 2025 года💃🤪 Мы в 2026 году🤰👼🏼
🏃♀️❤️
Потихонечку начинаю вводить лёгкие силовые тренировки, преимущественно на верх, так как ослабленная спина после родов говорит «до свидания»🙈 Сегодня ещё успела съездить на массаж, пока было время у мужа посидеть с сыном🥹❤️
Вчера был официально заключительный день на лыжах🙈🤪
Типы хуков
Нейтральный5 | 550 просм.
Статистика1 | 548 просм.
Длина постов
Короткие (<200)4 | 525 просм.
Средние (200-500)2 | 598 просм.
Влияние эмодзи
557
С эмодзи (5)
511
Без эмодзи (1)
+9.0% охвата
Типы контента
📷
6
photo
549 просм.