Йога здорового человека

2016 Интересный был год, конечно. Люблю его весь. Была в Индии второй раз у Лино, уже с Мариной и Сашей, это просто был наш прайм в йоге Делали серфйогакэмпы на Бали, когда это еще не было мейнстримом 🙂 Жили на шорткате Чангу в идеальном месте, как мы вообще его нашли ❤️ Съездила к Лино Италию на учительский курс на 5 мес беременности, гуляла по Риму и ела лучшее helado 🍦 Ну и в конце еще открыли SecretSpotcafe 🌱

Столько разных физических практик использую и наблюдаю сейчас. Йога - про встречу с собой, с внутренними мыслями/голосами и своей собственной телесной оболочкой. Джиу-джитсу Мирона - про взаимодействие и контакт. Обожаю наблюдать. Сама хочу попробовать. Серфинг - это встреча со стихией, природой. Мы песчинки в этом огромном мире, капли в океане энергий и сил, но можем почувствовать ее, потанцевать с ней и насладиться. Как выбрать что-то одно?

Есть фразы, которые распаковываются внутри годами. «Так я слышал…» Этой фразой в буддийской традиции принято начинать передачу ценных знаний. И сегодня мне хочется поделиться с вами одним устным наставлением, которое я "вынашиваю" уже несколько месяцев. На учениях по практикам Зелёной Тары (Тара как воплощение запредельного сострадания и активности) учитель в очень правильный момент произнес фразу, которая перевернула моё понимание дисциплины. Он сказал, что прекрасные шёлковые накидки...

Дима так красиво написал, что не могу не разделить это с вами.