ППсихолог для сильных | Анастасия Гатина

Психолог для сильных | Анастасия Гатина

@apercepcia🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Для тех, кто привык быть опорой для всех, кроме себя. Прорабатываем синдромы спасателя и самозванца, перфекционизм и хроническую тревогу. Возвращаю вам энергию и право на свои желания. Работаю в методе транзактный анализ и ДПДГ ✍️ percepcia.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
##книжныйклуб#8марта#весна#метафорическиекарты#вопроспсихологу
1.0K
Подписчики
143
Ср. охват
13.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Aapercepcia
apercepcia
6 мар., 05:23

У каждого из нас — своя задача, своя точка входа в себя. Кто-то приходит в этот мир, чтобы искать свет. Чтобы тянуться к нему сквозь любую боль, верить, что где-то там, за поворотом, его ждёт тепло, и тащить это тепло в каждую тёмную щель. А кто-то рождается с билетом в другой конец зала. Ему для исцеления требуется не свет снаружи, а соединение с собственной тьмой. Не чтобы в ней утонуть, а чтобы наконец перестать от неё бежать. Чтобы сесть рядом, положить руку на холодный камень и сказать: «Я ...

👁 251
Aapercepcia
apercepcia
8 мар., 03:45

Я знаю много сильных женщин. Которые справляются с жизненными вызовами ничуть не хуже марвеловских супергероев (додиснеевской эры). Которые вытаскивают себя, детей, родителей, проекты, бизнесы — и даже не просят награду. Просто потому что надо. Я знаю много красивых женщин. Которые выглядят как богини. Которым идут любые платья и любое отсутствие платьев. Которые умеют быть красивыми даже тогда, когда внутри адская усталость. Я знаю много богатых и успешных женщин. Тех, кто руководит бизнесами, ...

👁 240📷 photo
Aapercepcia
apercepcia
16 мар., 09:24

Ваш партнер откроет каждую дверь, проверит каждый ящичек в вашей душе, потому что начнет вас чувствовать своим домом. Это будет страшно, больно, небезопасно - потому что за этими дверьми многое спрятано, упаковано, убрано с глаз подальше. Эта близость иногда будет переживаться, как угроза разрушения. И в некотором смысле так оно и будет. Но разрушения того, что давно требовало роста, требовало быть предъявленным. Близость пугает новым: честностью, начинающейся с себя. Тем, где удобство и привычк...

👁 214📷 photo
Aapercepcia
apercepcia
1 мар., 06:43

Ловите несколько бережных, с заботой о себе, мотивирующих заставок - календарей на телефон Скачивайте, пользуйтесь, наполняйтесь! С началом весны 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸. С любовью, Ваш психолог @percepcia ❤️

👁 166📷 photo
Aapercepcia
apercepcia
1 мар., 13:00

https://percepcia.ru/knizhnyj-klub/ Программа клуба здесь Спец цена актуальна до 10.03 Стоимость вступления будет меняться (для новичков) #книжныйклуб

👁 154
Aapercepcia
apercepcia
5 мар., 03:45

Культ самонасилия: почему мы романтизируем то, что нас убивает В нашем обществе есть пантеон ложных героев. Те, кто «просто очень любит свою работу». Те, кто «крепкий орешек». Те, у кого «железная воля». Но если присмотреться к этому пьедесталу, часто оказывается, что он стоит на костях самих же героев. Вот вам несколько фактов, которые почему-то до сих пор считаются доблестью, хотя на деле являются клиническими симптомами: 1. Спать по 2 часа ночами — это не суперсила. Это глубокий невроз и поис...

👁 147
Aapercepcia
apercepcia
4 мар., 08:32

«Просто сделай это» — почему чужие лёгкие советы «победителя»не работают для нас В комментариях всегда полно гениев с идеальными решениями: — Просто разведись. — Просто найди нормального мужика/нормальную женщину. — Просто перестань бухать. — Просто иди в зал. — Просто похудей. — Просто делай то, что любишь, и деньги потекут рекой. Звучит красиво. И знаете, что самое бесячее? Эти советы действительно работают. Но есть один нюанс. Они работают у того, кто советует. Или у тех, кто уже прошёл путь ...

👁 142
Aapercepcia
apercepcia
3 мар., 10:29

Извинитесь, просто не могу дождаться книги месяца «Грозовой перевал» Я там и по фильмам разошлась 😁🤌🏻 Кстати, все таки самый первый харизматичный, мощный Хитклифф по моему все же Том Харди. Да?

👁 141🎬 video
Aapercepcia
apercepcia
19 мар., 14:23

Мы так любим говорить про независимость. Особенно те, кто однажды понял: близость — это опасно. Особенно те, кто однажды вошел в чужое пространство и не нашел там себя. Или нашел, но потом потерял. Мы носим свою независимость и отдельность, как щит и меч. Смотрите, я никого не держу, меня не удержать, я сама по себе. Хочется звучать взросло и самостоятельно. Но тоска… Не по кому-то конкретному. А по тому самому чувству, когда можно не объяснять, не защищаться, не держать границы на замке. Когда ...

👁 135

Типы хуков

Нейтральный18 | 142 просм.
История1 | 240 просм.
Статистика1 | 73 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 133 просм.
Очень длинные (1000+)6 | 166 просм.
Длинные (500-1000)3 | 154 просм.
Средние (200-500)1 | 73 просм.

Влияние эмодзи

127
С эмодзи (3)
146
Без эмодзи (17)
-13.0% охвата

Типы контента

📷
5
photo
168 просм.
📝
13
text
135 просм.
🎬
2
video
131 просм.
Психолог для сильных | Анастасия Гатина (@apercepcia) — Telegram-канал | PostSniper