ППсихология реальности с Анной Валеевой

Психология реальности с Анной Валеевой

@annapro_psy🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Анна Валеева | Практический Психолог | Гипнолог @annavlad_psy ✔Здесь про адекватную рабочую психотерапию без сказок и фантазий ✔Изменишь жизнь без переделки, ломки и задрачивания себя 📌10+ лет практики 📌Уфа+онлайн по всему миру Кейсы: @anna_psykeis

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39#реальныйподкаст_9
902
Подписчики
73,353
Ср. охват
8.1%
Вовлечённость
17
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Aannapro_psy
annapro_psy
16 мар., 06:28

Можно всё бросить, а можно сыграть в новую игру 🤪 Фото подобрала под текущую ситуацию 😄 На фоне всех мировых запретов, с одной стороны, я как будто бы маленькая и ничего не зависит от меня (как на фото по сравнению со скалой) Это да. В том случае, если я захочу гору сдвинуть, потому что она мне мешает пройти. Вот только я мобильная, а скала - как стояла, так и будет стоять, создавать фон. И получается, что с другой стороны, всё зависит от меня - буду ли я бороться с системой или смогу разверну...

👁 125📷 photo
Aannapro_psy
annapro_psy
17 мар., 10:17

Telegram уже заблокирован на 80%. В Дальневосточном и Сибирском округах уровень блокировки достигает 90%. В связи с этим откуда планируете черпать информацию?👇

👁 110📷 photo
Aannapro_psy
annapro_psy
15 мар., 12:30

Следующий психологический отпуск планируется осенью, успевайте отдохнуть весной. Привести себя в порядок и быть в ресурсе, когда сейчас большинство людей замерло - не роскошь, а необходимость (если вы, конечно, хотите расти) Что это даст? Вы восстановите силы, успокоитесь и сможете двигать к своим целям проще, легче...а многие другие начнут ещё больше погружаться в тревогу, хаос и накапливать проблемы, дела 🌀 Дела всегда были, есть и будут. Нужны силы, чтобы работать, стоить отношения, создават...

👁 103📷 photo
Aannapro_psy
annapro_psy
15 мар., 07:18

🌟 Хочу легкости Знаю, что многие мечтают о лёгкости. Но вы никогда не придёте к этой лёгкости через трудоголизм и желание, стремление переделать все дела. Измотать себя, чтобы без сил свалиться и заснуть, расслабиться...ребят, это не про расслабление! Это про ИСТОЩЕНИЕ! Переделать все дела, чтобы без чувства вины, наконец то, сесть и ничего не делать, отдохнуть - это иллюзия. Дела не закончатся никогда - это факт. 🌀 А ещё - хочется замедлиться и никуда не бежать. Наконец то, просто расслабитьс...

👁 100📷 photo
Aannapro_psy
annapro_psy
19 мар., 06:39

Работа кипит! ✓ На групповой терапии "Нежная Сильная" у девчат скоро экватор. Изменения начинают проявляться. ✓ На марафоне "Перезагрузка по-женски" снижаем стресс и усталость. Сегодня уже 4 день путешествия. ✓ Ну, и личная терапия. Куда ж без нее. Работаю по запросу клиентов. ✓ На "Прорыв_Деньги" будет скоро финальная встреча Март выдался насыщенным🤪

👁 98📷 photo
Aannapro_psy
annapro_psy
19 мар., 16:16

Спасибо за голосование. Для тех, кто идет в ВК ➡️ https://vk.ru/club211910575 Здесь можно со мной связаться. Подписывайтесь 🌀🌀🌀 Мой канал в МАХ "Психология реальности с Анной Валеевой" 👉🏻 https://max.ru/join/WDeLFap8SjDkmBvkOIULW4fLlI_CWf9sm6E2E7Y7uSg

👁 90
Aannapro_psy
annapro_psy
23 мар., 06:45

7 признаков хорошести или как вы живёте чужой жизнью 📣"Не делай так, а делай так, не говори, молчи, не злись, не ругайся, не дерись, отдай…" Думаю каждый свой список продолжит сам. Дело, конечно, не в списке. А в том, что человек вырос, а всё так же стремится к своей ХОРОШЕСТИ. Как хорошесть выглядит в жизни взрослого человека? 1. Подстраивание под других в ущерб себе, даже некое послушание. Сложно отказывать. Зависимость от чужого мнения. «Он не любит разговаривать об этом, промолчу» «Сказала ...

👁 69📷 photo
Aannapro_psy
annapro_psy
24 мар., 13:17

Хорошесть. Плохость. Религия и вера. #РеальныйПодкаст_9 (можно слушать на ×1,5 и с В..Н) Обязательно к прослушиванию всем! В подкасте подсветила моменты по теме хорошести и плохости + рассказала как через тему веры, религий человек продолжает вариться в своей проге. С вас ❤️

👁 66
Aannapro_psy
annapro_psy
24 мар., 06:28

🤕 Хорошесть опасна для здоровья! Начало ЗДЕСЬ Раз в человеке есть хорошесть и это действующая внутренняя программа, то значит программу необходимо обслуживать, поддерживать. Что и делает человек. У каждого по своему реализуется и поддерживается хорошесть. Интереснейший случай из моей практики: Таня ко мне в терапию пришла с проблемой – регулярные физические травмы. То переломы, то ушибы сильные, то ожоги, то порезы. Каждую неделю – новая травма. Замучили боли в спине. После общения с людьми – в...

👁 64📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 71 просм.
Статистика2 | 90 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 71 просм.
Средние (200-500)4 | 71 просм.
Длинные (500-1000)1 | 37 просм.
Короткие (<200)1 | 110 просм.

Влияние эмодзи

66
С эмодзи (11)
87
Без эмодзи (6)
-24.1% охвата

Типы контента

📝
4
text
82 просм.
📷
13
photo
71 просм.
Психология реальности с Анной Валеевой (@annapro_psy) — Telegram-канал | PostSniper