НУТРИЦИОЛОГ АННА ПЕТРОВА

📚 Но сначала нужно сдать программу одному прекрасному ребенку, 💪 потом потренить, а потом уже готовить на неделю 👌 👝 Решила в апреле взять отпуск от работы на недельку, а может и две, а то совмещать каникулы детей и работу - то еще удовольствие 🤣 Спасибо Господу и мужу❤️, что у меня есть возможность брать отпуск в любое удобное для меня время🙏

Я видимо тоже 🤣🤣🤣

🎀🎀🎀🎀🎀 В канал «Взрослеющая красота» записала урок про стресс, рассказала про различные подходы работы со стрессом и не только схемы поддержки, а именно рабочие крутые техники и фразы самопомощи 👌 Я так рада, что идет такой отклик на мой опыт и знания, которые я передаю моим прекрасным женщинам 😍 Бальзам на душу 🌺

🧺 Корзина нутрициолога 🚚 Дозаказываю необходимые продукты для готовки на неделю 📝 Список блюд составляю заранее и прописываю 🥗 Я готовлю 4-5 раз в месяц, но оч разнообразно и получается на неделю вперед - это очень спасает мое время и нереально сокращает время нахождения на кухне в течение последующей недели! 🔪 Детей сейчас не всегда привлекаю к готовке, тк они обычно в это время в школе и садике, но если день готовки выпал на выходные по моему графику, то ребята извините🤣, придется и тут ...

К дню готовки я готова 🤣 Эти дети едят тоннами, поэтому и продукты закупаются тоже большими объемами🙈

🥗🍳🥑🥣🥗 Если вы хотите забыть про ежедневное многочасовое приготовление еды, но при этом питаться разнообразно и полноценно, то у меня для вас записан вебинар, при покупке вебинара получаете еще в дополнение pdf-файл со слайдами вебинара, что очень удобно, как показывает практика 👌 🔗 КУПИТЬ ВЕБИНАР «Как тратить всего один час в день на приготовление здоровой пищи» 🔗 ☕️ По цене двух чашек кофе😉

🥑🍳 Забыла вам показать вчера 🥗 🥣 За 2,5 часа я приготовила разнообразной еды на недель точно 🧑‍🍳 Все, на неделю нет никакой заботы о том, что приготовить, тонны потраченного времени на кухне у плиты в прошлом, моя система работает четко! 💪 Так что в каникулы у меня две задачи - тренить и тусить с детьми. Все 🌺 Я впервые в жизни жду весенние каникулы, все мои родственники и подруги знают, как я их, мягко скажем, недолюбливала 🤣, но за последние 1,5 года все так изменилось, я так себя раз...

Научи так же готовить на неделю вперёд