@annacosmoskin
A
ANNA COSMOSKIN /Инъекционная косметология PRO/Обучение косметологов
ВСЕ О КОСМЕТОЛОГИИ | Твой путь в ТОП 💉 Обучаю профи: ягодицы, губы, БТА (очно/онлайн).Здесь рождаются эксперты, за которыми охотятся пациенты. Мы даем базу, практику и инструменты для кратного роста чека. max-n7kc Твой путь к миллиону https://t.me/anna_co
607
Подписчики
43,2
Ср. охват
7.1%
Вовлечённость
15
Постов
~2.5
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
15 из 1526 марта -1 место лицо под ключ/ботокс фул Фэйс /губы По супер цене Запись @annacosmoskin
Ты думаешь, дело в весах? В питании? В “не тех упражнениях”? Нет. Есть причины, о которых тренеры почти не говорят: — Нейромышечная связь у тебя не с ягодицами Ты качаешь не их — а поясницу и бёдра. Мозг просто не “включает” нужную мышцу. И сколько бы ты ни делала ягодичный мост — растёт всё, кроме ягодиц. — У тебя уже “забиты” компенсаторы Квадрицепс и бицепс бедра забирают нагрузку. Ягодицы остаются в роли статистов. Это не видно в зеркале сразу, но результат — плоский. — Фасции зажаты Да, это...
990р -6мес подписка на все чаты rich community Входит rich community, готовые посты больше 1500шт,сторис ,ИИ чат,готовые промты 2900р -навсегда
26марта 1 место , лицо под ключ , по спец выгодной цене @annacosmoskin
🩺 📋 Почему мышцы важны для формы ягодиц при коррекции: ✅ 1️⃣ Мышца — это «каркас» ягодиц Ягодицы — это не просто «жир». Они состоят из: кожа подкожный жир большая ягодичная мышца средняя и малая ягодичные (в боковой части) Мышца формирует объём и упругость изнутри. Если у человека выраженные, накачанные ягодичные мышцы — даже при минимальном жире попа будет выглядеть округлой и высокой. Если мышцы дряблые, атрофированные (особенно у худых или у тех, кто долго сидит) — ни липофилинг, ни филлеры...
👁 43
Пойди накачай, зачем тебе филлеры» звучит красиво, но по факту далеко не для всех женщин (и мужчин) достижимо получить большие, упругие, «круглые» ягодицы только тренировками и диетой, даже если человек тренируется как положено и правильно питается. 🏋️ Почему не у всех получится «накачать» до нужной формы? 1️⃣ Анатомия таза и бедер У кого-то узкий таз, длинные бедренные кости, маленькая площадь прикрепления большой ягодичной мышцы — и сами ягодицы от природы «плоские». У кого-то таз широкий, ко...
Успей пока не поздно освоишь нишу по телу . Окупается с 1-2 клиентов @annacosmoskin
Обучение по кп ягодиц для доктора Елены из Сочи . След набор в мини группу по кп ягодиц апрель @anna_cosmoskin
Типы хуков
Нейтральный9 | 39 просм.
Статистика4 | 53 просм.
Вопрос2 | 44 просм.
Длина постов
Короткие (<200)7 | 51 просм.
Очень длинные (1000+)6 | 37 просм.
Средние (200-500)1 | 27 просм.
Влияние эмодзи
19
С эмодзи (2)
47
Без эмодзи (13)
-59.6% охвата
Типы контента
🎬
5
video
47 просм.
📝
1
text
43 просм.
📷
9
photo
41 просм.