Анита о чувствах открыто

Если вы тоже уже устали от метели и зимы, советую поехать смотреть на яркие краски импрессионистов в Пушкинский музей ⭐️А вот и парочка интересных фактов из мира психологии и жизни известных художников-импрессионистов: 🟣Василий Кандинский обладал синестезией — особенностью восприятия, при которой стимулы смешиваются. Он «слышал» цвета и «видел» музыку. Жёлтый для него звучал как труба, синий — как виолончель. 🟣Эдгар Дега — был ярым женоненавистником и боялся открытого пространства. Ему было не...

Вчера Марк (4,5 лет) впервые открыл для себя скалодром. Ариана, кстати, начала лет в 5 и ей очень нравится, вообще, считается, что это отличный вид физической нагрузки, где задействованы все группы мышц и классно развивается мозг, выносливость и координация🧗‍♂️ Да, Марк не залез до самых высоких точек трасс, да, ему было страшно, но главное, что он старался и готов возвращаться еще!) Это зона Fun Rocks при скалодроме ЦСКА, очень много разных трасс и препятствий, подходит от 3 до 15 лет. Записыв...

Почему вопрос «Как дела?» не работает с детьми? (и какими вопросами его можно заменить?) Многие родители делятся на консультациях, что ежедневно спрашивают ребёнка после сада или школы: «Ну что, как дела?» - и чаще всего получают односложный ответ: «Нормально» или «Хорошо». Спешу вас успокоить, это происходит не потому, что ребёнок не хочет делиться и вот несколько причин: ⚪Слишком общий вопрос Ребёнку сложно понять, о чём именно вы спрашиваете. У дошкольников и младших школьников ещё формируетс...

Стать «лучшей версией себя» Ничего не напоминает? Фильм «Субстанция», разные марафоны в соц сетях, где за неделю обещают изменить нашу жизнь на 180 градусов, тренинги, сессии, обучения за много тысяч/сотен и тд. Но что это транслирует на самом деле? Ты сейчас «не такой как надо», «тебе стоит измениться и все проблемы исчезнут», «тебя такого недостаточно», «такого тебя я не люблю, не хочу, не принимаю», нужно быть больше, выше, сильнее. Короче говоря, версия твоя так себе 🪖 Каждый раз, поднимая ...

Все чаще сейчас мы остаемся без мобильного интернета, привычных соц сетей и я вижу в этом не только минусы, но и плюсы, почему? см. ниже ⬇️: • клиенты отмечают снижение тревожности (информационный детокс, меньше фрустрации из-за непрерывного контента) • появляется больше «живого» общения, встречь оффлайн, прогулок, свободного времени • вернулись звонки по телефону, когда можно услышать «живой голос» на другом конце провода • люди делятся, что вернулись к книгам, стали больше успевать, обращать в...

Друзья, вчера у меня телеграмм просто ушел в закат и перестал работать, помогает с натягом только вай фай, поэтому, оставляю явки пароли 😊 Если вам удобнее Макс 😊 Если вы используете ВКонтакте По традиции, я буду писать посты и тут, очень люблю и ценю наш камерный канал, очень не хочется теряться. В очередной раз хочется напомнить, что любое непростое событие нужно давать свой психике проживать, выделять внутри себя пространство и на грусть и на горевание. Отмахиваясь от чего-то, делая вид, чт...

Родители часто переживают: «Я не педагог и не психолог», «Я не знаю, как правильно». На самом деле ребёнку важно не столько чему мы учим, сколько как мы живём рядом с ним. Поэтому не волнуйтесь, есть очень важные вещи, которым может научить любой родитель: 1️⃣ Обращаться с чувствами Не через слова, а через опыт рядом с нами. Например, Марк с Арианой очень считывают: Как мы злимся? Как справляемся с усталостью? Как радуемся? Ребёнок учится не инструкциям из книг, а наблюдая за вами. 2️⃣ Выдержива...