Только Теннис спорт, остальное физкультура!? Играю в теннис уже пару лет. И вроде бы за это время добавил ещё кучу всего: зал, кардио, бокс, падел, велосипед… Но если честно — всё это я делаю ради тенниса. Сначала пошёл в зал. Играл активно, живот растет, физики не хватает. Ноги ватные, мощи нет. Подкачался- появилась сила. И тут неожиданно просела выносливость. Добавил кардио. Зимой- ходьба в гору, летом- велосипед. И в теннисе стало легче дышать, длинные розыгрыши перестали убивать. Потом пошё...
Анатолич. Будни строителя
Пишу когда пишу, не обещаю регулярность. Моя цель: Воплощенные мечты о доме! Здесь рефлексия, принятые решения и просто мысли.
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
16 из 16Первый Строительный Стендап случился. Пару недель прошло, я загулял в Тайланде.) Потому чуть с запозданием, но ловите запись и обратку. По фактам: -Билеты разлетелись за 3 дня. -2 из 5 участников срочно решили запускать свои мероприятия. -На следующий, я уже собирал ебейший состав. (тесты пишутся, афиши верстаются) Для первого раза-звучит как успех. 😎 Спасибо всем: кто предложил это сделать. кто вышел на сцену. кто пришёл. кто не дошёл. кто ржал. кто перебивал. кто поддерживал. кто хейтил. Вы в...
СТРАХ ОТКАЗА Я долго делал вид, что у меня нет страха отказа. Я же предприниматель. Я же «система». Я же «опыт». А потом я заметил одну хурму. 🧠 Когда клиент говорит: -Нам надо подумать… У меня внутри начинается мини-совещание. Мозг сразу: -Может, скинем? -Упростим? -Может, перегнул? -Может, ты вообще ох**ел со своими ценами? Самое смешное, что я всегда говорил мастерам: «Не прогибайтесь. Делайте нормально». А сам прогибался перед страхом… Не перед клиентом. Перед тишиной после КП. Спойлер. Стр...
Следующий СтройСтендапп, уже в апреле. Даты назначены, спикеры заряжены. Стартуем 🔥 Билеты купить тут 👉 https://standupcafe.ru/buy/3105
С 23 февраля. Тем, кто держит слово. Тем, кто держит удар. И тем, кто держится, когда всё летит к чертям. Быть мужчиной — это про ответственность, всегда, даже когда не хочется. Чтобы спина прямая. Решения твёрдые. Семья крепкая. И характер без скидок. С праздником. Держим строй. 🤝🚀😎
Давай так. Предлагаю эксперимент. Заметь момент, когда тебе хочется всех поправить. Коллегу. Жену. Мастера. Водителя перед тобой. Когда внутри поднимается это: «Сейчас объясню, как правильно». И сегодня никого не поправляй. Вообще! Ни взглядом. Ни вздохом. Ни пассивной агрессией. Просто оставь мир без своей редакции. И посмотри. Он развалится? Проект встанет? Земля сойдёт с орбиты? Или… всё продолжит работать без твоего тотального контроля? Иногда мы не правду защищаем. Мы защищаем ощущение, что...
Уже сегодня!!!! 🚀🔥 26.02 Строительный стендап Сбор 21:00 Начало 21:30 Стендап кафе StandUp cafe ул. Покровка, 16 https://yandex.ru/navi/org/standup_cafe/235432737792?si=3cc0z90vr4c5nc7hnj7hj4ub24