Альтера Вита. Развитие детей.

ДЕНЬ 1. УХОДИМ ОТ ОЦЕНОК. Учимся говорить о чувствах или фактах вместо оценки. ✅ Нейро-принцип: Активность миндалины (эмоциональный мозг) снижается, когда нет оценки и угрозы. Включается префронтальная кора (отвечает за понимание). Миндалина (амигдала) — это часть лимбической системы мозга, которая играет ключевую роль в обработке эмоций, особенно страха, тревоги и агрессии. Её главная задача — быстро сканировать информацию на предмет угрозы. Когда вы даете чему-то оценку (это «плохо», это «стыд...

Наш марафон курируют опытные детские/подростковые психологи. Сегодня мы хотим познакомить вас с одной из ведущих марафона - Смеловой Мартой Витальевной 🌺 Марта Витальевна - практикующий детский, подростковый и семейный психолог: 💎 Проводит консультации для родителей и работает с детьми по вопросам детско-родительских отношений, возрастных кризисов, невротических проявлений, социальных проблем и подросткового бунта. 💎 Оказывает поддержку и помогает пережить стресс при: потери близкого/разводе ...

Сегодня продолжаем знакомить вас с ведущими нашего марафона.🌺 Масарновская Яна Борисовна: 💎 Детский и подростковый психолог, оказывает психологическую помощь и поддержку детям от 3-х лет и семьям по вопросам эмоционально-личностных проблем, детско-родительских отношений, психосоматических проявлений и различных кризисов, ситуаций стресса. 💎 В своей работе опирается на личностные особенности и использует различные методики: песочную терапию; сказкотерапию; игровую терапию; - проективные диагно...

Приветствуем участников нашего марафона!🌺 В связи с ограничениями работы телеграм и связанными с этим трудностями загрузки изображений и видео, мы продублируем марафон на нашей странице в ВК: https://vk.ru/altera_vita_deti Если здесь что-то пойдет не так, вы можете полноценно продолжить участие в ВК💥

⚡ Часто в отношениях с детьми мы возводим стены. Из запретов, криков и непонимания. Мы думаем, что стена защитит их от ошибок, а на самом деле она просто закрывает нас друг от друга. А что, если попробовать построить мост? Мост, по которому вы сможете спокойно пройти друг к другу даже во время самой сильной бури. 💥 Это непросто — строить, когда хочется разрушать. Нужно делать это по шагам, кирпичик за кирпичиком. И у нас есть план из 5 шагов. ❤️ Добро пожаловать на марафон "Секреты отношен...

ДЕНЬ 2. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ НАВИГАТОР. День Именования Эмоций. ✅ Нейро-принцип: «Назови — чтобы приручить». Проговаривание эмоций активизирует нейронные связи между лимбической системой (эмоции) и корой (осознание), помогая саморегуляции. Чем чаще мы это делаем, тем прочнее связи и тем быстрее в следующий раз мы сможем успокоиться и осмыслить ситуацию, а не просто реагировать импульсивно. ✅ Задание: Помогайте ребенку называть его эмоции. Делайте это и для себя. Пример: ✔ Ребенку: «Похоже, ты испытывае...

ДЕНЬ 5. ФОКУС НА СОЕДИНЕНИИ. 20 минут «Только ты». ✅ Нейро-принцип: Совместная позитивная деятельность стимулирует выработку окситоцина («гормона связи и доверия») и дофамина («гормона радости»). Этот дуэт нейромедиаторов и гормонов играет ключевую роль в формировании социальных связей, мотивации и ощущения счастья. Дофамин часто называют «гормоном удовольствия», но на самом деле его главная задача — мотивация и подкрепление. Когда мы занимаемся чем-то вместе с кем-то (играем в игру, решаем зада...

Дорогие участники!☀️ К сожалению, по независящим от нас техническим причинам не удаётся выложить видео 5 дня марафона в Телеграм канал. Вы можете посмотреть его в нашей группе в ВК 🌺 https://vk.ru/altera_vita_deti