#076 - Список ожидания в карточках +1 к характеристикам #фокус +1 к сопротивлению от урона от #перегрузка и #неопределенность @almost_deadline #краткосрочное_планирование #карточки #инструменты P.S. Сейчас 23:59 в городе Вашингтон, США
23:59
Канал о тайм-менеджменте, эффективности и избавлении от прокрастинации с точки зрения терапии принятия и ответственности (ACT). Алмара Кулиева, кандидат психологических наук, психотерапевт, когнитивный исследователь @almarakulieva
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
6 из 6#075 - Контексты в карточках +1 к характеристикам #адаптивность +1 к сопротивлению от урона от #хаос @almost_deadline #краткосрочное_планирование #карточки #инструменты
#076 - Список ожидания ЧИТАТЬ Продолжаю серию постов про Getting Things Done. Список ожидания — обязательный инструмент работы с делегированием. +1 к характеристикам #фокус +1 к сопротивлению от урона от #перегрузка и #неопределенность @almost_deadline #краткосрочное_планирование #лонгриды #инструменты
Приглашаю вас в Клуб 23:59 Многие из нас всё еще многое знают, но не делают нужного. После соответствующего видео мы с большинством из вас и познакомились. Мой YouTube-канал пытается пролить свет на отдельные моменты, мои курсы пытаются системно объяснить мотивацию и прокрастинацию, Telegram-канал служит справочником инструментов. Роль устойчивого проводника между знаниями и действиями всё еще не закрыта. Я несколько лет оттачивала спринты, и они дают классный буст, но не подходят для долгосрочн...
#077 - Когда-нибудь/может быть ЧИТАТЬ У меня гораздо чаще появляются новые идеи, чем я могу их реализовать. И мне критически важно идеи не терять. Про это — новый (хотя на самом деле старый) инструмент. +1 характеристике #фокус +1 к сопротивлению от урона от #хаос и #перегрузка @almost_deadline #долгосрочное_планирование #лонгриды #инструменты P.S. Сейчас 23:59 в городе Янгон, Мьянма
#077 - Когда-нибудь/может быть в карточках +1 характеристике #фокус +1 к сопротивлению от урона от #хаос и #перегрузка @almost_deadline #долгосрочное_планирование #карточки #инструменты