Алло, Поддержка?!

От***итесь от нарциссов Это в нашей природе — искать объяснения тому, чего мы не понимаем. Мозг потребляет 80% энергии тела, а потому стремится к стереотипизации. Нарцисс, абьюзер или газгольдер — это все имеет значение только на начальном этапе. Когда вы приходите и даете место чувствам «Да, это действительно был абьюз и я очень злюсь на него/неё» Человек может вести себя неуважительно, агрессивно или даже небезопасно по отношению к вам, не имея психических расстройств. В природе человека — стр...

Ломаем лед в диалоге 😏 🤯 Многие русские люди не понимают, зачем нужны ice-breakers Мы ошибочно считаем, что диалоги обязаны всегда быть глубокими и личными, иначе они не имеют смысла. Почему ice-breakers — наши лучшие друзья? - Идеальны, чтобы снизить тревогу в начале диалога и сделать легкое касание - Они помогают добавить предсказуемости, при этом не требуют большого самораскрытия - Не обязательно каждый раз выдумывать, можно заготовить несколько и держать наготове Я готовлю материалы для но...

Иногда бывает сложно выразить словами то, что чувствуешь. Особенно, если это сильные чувства — разочарование, боль, агрессия Вот здесь кратко о том, как с помощью простых художественных техник можно помочь себе прожить их ❤️‍🩹🫂

С Новым годом всех, у кого он уже наступил 🥂 🎄❤️ Это был непростой год Мы знаем, что «Простых годов» не бывает…. Но это не значит, что он не может быть наполнен теплом, удовольствием и радостью Спасибо, что вы слушаете нас, проходите важные этапы вместе и делитесь своими мыслями Желаем, чтобы каждый день был новым шансом, маленькой жизнью, которой управляете только вы ✨ Сил, которых вечно не хватает. Крепкого сна, вкусной еды, позитивного опыта 🍊 Чмок в пупок, ваша команда «Алло, Поддержка?!»

Пошла вода горячая 😹🔥 Готовим тут для вас кое-что)

Если вы успели соскучиться — у нашей Оли теперь есть новый, ютубный подкаст 🧚‍♀️🔥🥹 Пилотный выпуск по ссылке 🔗 Чмок 💋

Ненавязчивое приглашение подписаться на новый канал 😁

Уж не думали ли вы, что мы оставим вас без подарка? 😅 Крошка-выпуск, который прольёт свет на то, что происходит внутри команды Что нас ждёт дальше и с какими выводами мы уходим Сегодня хочется сказать всем, кто нас слушает, поддерживает, пишет свой фидбек и делится мыслями - спасибо вам! Надеемся, что Новый год будет наполнен новыми идеями, бережностью к себе и заботой 🫂❤️🎄 Послушать новый выпуск: 🎄На Яндекс.Музыке 🥳В Apple podcast 🎄В Google podcast 🥳В Spotify 🎄В любом другом удобном пле...

У психологов есть локальный юмор - Новый год с семьей, это отличный шанс проверить, чему вы научились в терапии А для того, чтобы научиться справляться с неуместными вопросами, комментариями заботящихся и иже с ними - забирайте книгу «69 приёмов в общении, которым не учат в школе»