Алла Тесленко | доктор для тела и души

Возвращаюсь к живому. Выбираю офлайн. В этом году я особенно остро чувствую: нам не хватает настоящего. Не экранов, не переписок, а тепла рук, взглядов в глаза и тишины, в которой можно просто побыть собой. Поэтому я буду проводить такие встречи примерно раз в месяц. Для жизни. Для творчества. Для дыхания. Первая встреча — 21 марта, в день весеннего равноденствия. В Гончарке, в Видном. В кругу своих. Мы будем: — мять глину руками и разрешать себе творить без оценки — говорить, молчать, чувствова...

Пора выбрать карту! Энергия новой недели — как чистый лист. Дай картам подсказать направление! 🌿 Что делать: — Закрой глаза, почувствуй энергию карт. — Выбери одну или две карты, которые откликаются сильнее всего. — Напиши их в комментариях — завтра открою значения! 💚

Друзья... Готовлюсь к выступлению на 13 юнингианской научно-практической конференции в апреле. Тема звучит академически строго: «Метафорический символизм как мост между древними знаниями и современными исследованиями в медицине и генетике». Но за этими словами для меня — совсем другое. Я все чаще ловлю себя на мысли, что готовлю не просто доклад. Я пытаюсь найти слова для того, что чувствую кожей: там, за амальгамой зеркала, — не пустота. Когда мы смотрим на себя в зеркало утром, мы видим лицо, ...

Там, где слово становится ветром Сегодня утром в «Шалаше» случилось то, что нельзя спланировать. В нашем закрытом клубе, в уютном поле доверия, завязался разговор. Ребята вдруг, перебирая свои личные истории, наткнулись на простое и бесконечное слово «добро». Говорили о том, как оно ощущается. Кто-то вспоминал тепло бабушкиных рук, кто-то тяжесть обязанности «быть хорошим». Всплыли импринты, запечатленные с детства: четкие инструкции родителей, убеждения, впаянные в психику, и их отголоски: сжат...

Десять дней тишины: готовим место для весны Последние недели я ловлю себя на ощущении, что март движется иначе. Смотрю поле, готовлю место. После зимы, после периода торможения и инерции, так хочется рвануть, наверстать, проснуться рывком. Но тело, словно мудрый садовник, мягко осаживает меня: «Не спеши. Сначала подготовь место». Занимаюсь спортом, но без одержимости результатом. С уважением. С вопросом к себе: «Сколько тебе нужно сегодня, чтобы почувствовать жизнь, а не истощение?». И я беру ро...

〰️ Метафорические карты “Животные силы” 〰️ На каждой карточке - фото животного, которое имеет свою Силу, включает необходимые качества и дает возможность получить нужные состояния. План действий: 🤩 Закрой глаза. 🤩 Сделай три вдоха и выдоха. 🤩 Мысленно настройся на карты. Можно спросить о : - подсказке на неделю - проявлении нужного помощника для определенной задачи - выходе из сложившейся ситуации 🤩 Интуитивно выбери карту и нажми на картинку, чтобы увидеть расшифровку. Расшифровка на картин...

Приветствую, друзья! Открываю карты, расшифровка ждет в комментариях ⤵️ 1 - Пятерка кубков 2 - Верховная Жрица 3 - Повешенный Обнимаю, Алла 🌞

Бывает, что цель ясна, как карта звездного неба. Ты видишь свой Северный полюс, знаешь, зачем тебе туда, и даже чувствуешь вкус победы. Но вместо того, чтобы плыть, ты годами кружишь в Бермудском треугольнике собственных отговорок, экипируешься для новых экспедиций и пишешь мемуары о том, как ты замерзаешь во льдах, вместо того чтобы просто начать. Идея есть. Смысл есть. Например, написать историю своего рода, дать имена тем, кто молчал. Но навигация сбоит, и корабль упрямо несет к Южному полюсу...

Дыхание как первый паттерн жизни. Мы начинаем дышать раньше, чем осознаем себя. Первый вдох — это не просто запуск легких, это акт подписания договора с жизнью. Этот момент становится тем самым первым паттерном, который будет звучать в нас до самого последнего выдоха. Но что было до первого вдоха? Если копнуть глубже, границы «начала» размываются. Еще до того, как воздух коснулся гортани, мы уже существовали в ритме. Сначала в ритме сердца матери, потом в пульсации пуповины, в звуке токов крови....

✳️Метафорические карты “Животные силы”✳️ На каждой карточке - фото животного, которое имеет свою Силу, включает необходимые качества и дает возможность получить нужные состояния. План действий: 🔵 Закрой глаза. 🔵 Сделай три вдоха и выдоха. 🔵 Мысленно настройся на карты. Можно спросить о : - подсказке на неделю - проявлении нужного помощника для определенной задачи - выходе из сложившейся ситуации 🔵 Интуитивно выбери карту и нажми на картинку, чтобы увидеть расшифровку. Расшифровка на картинке...