Александра Сашина / Здоровье под 🔎

Утром я вам показала, как ведут себя аминокислоты с водой, стягивают ее на себя, причем даже воду из воздуха, набухают и удерживают её. И показала я вам это, чтобы стал еще более понятен феномен скачущего веса в разные фазы цикла, когда девчата набирают от 2 до 5 кг просто от изменений гормонального фона, и торчащего живота, как вот в этом видео. Давайте попробуем разобраться, что происходит внутри нас. Сегодня многие едят очень много белка (мясо, яйца, протеин), следуя советам «ешь больше белка...

Белок обладает осмотическими свойствами (притягивает воду), в кружочке - иллюстрация

Еще я хоть и запоздало, но все же, поздравляю всех женщин с прошедшим Женским днем 💐 Девочки, каждая из нас прекрасна! Каждая особенная. Каждая достойна быть счастливой, любимой, принятой, увиденной, замеченной, услышанной. Раньше для меня этот праздник был не более, чем поводом получить букет или быть приглашенной в ресторан, но с годами я все больше и больше проникаюсь его истинным значением - объединением женщин в стремлении быть равноправными членами общества. Во мне с каждым годом крепнет ...

Ну и до кучи, всяческие мелкие сертификатики о прохождении терапевтических групп (так психологи и с собой работают и инструменты добирают), и об участии в различных конкурсах, бизнес и управленческих мероприятиях, это для понимания моих интересов, кругозора и круга общения ;)

Это в ту же кучку )) Лекции по медицине и благодарственное письмо за участие в волонтерском проекте