ЙЙОГА без напряга | Александра Кандидова

ЙОГА без напряга | Александра Кандидова

@alekand_yoga🔮 Эзотерика и астрология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Йога без суеты – прямо у тебя дома. Лёгкие практики для тех, кто вечно занят: мягко, понятно, с любовью к себе. Добавь йогу в земные дела – заряжайся походу😉 Запишись на пробное занятие @alekand16

📊 Полная статистика📝 Все посты
##клуб_свет
135
Подписчики
53,579
Ср. охват
39.7%
Вовлечённость
19
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Aalekand_yoga
alekand_yoga
8 мар., 13:45

Поскольку завтра выходной день, праздничный, и постоянные участницы группы попросили отоспаться, – завтра занимаемся в 9 утра. Получасовая практика. Жду всех, кто чувствует, что хорошо бы и чувствовать, и знать, и воспринимать больше, чем сейчас есть. И самое главное — доверять тому, что мы это можем. Потому что многие чувствуют, что «да, я так и думала, я так и знала, я так и предчувствовала». Но мы не доверяем своим предчувствиям. Когда у нас сильно развита интуиция, мы и принимаем информацию,...

👁 72
Aalekand_yoga
alekand_yoga
9 мар., 10:47

Я без лишних слов и заумных фраз. Чувствуете, что «мозги кипят», впадаете в панику из-за потери контроля, мучаетесь головными болями, – есть древнее учение Кундалини йоги, помогающее справиться с этим 🔘Утреннюю можно приобрести в записи 🔘На вечернюю в 19-00 мск сегодня можно попасть 🔘И в среду в 8-30 мск тоже будет занятие Оплатить записи или занятия можно по ссылке

👁 69📷 photo
Aalekand_yoga
alekand_yoga
5 мар., 17:29

Трудно приходится женщинам, которые привыкли вывозить на себе всё. Хочется сказать, что "не мы такие, - жизнь такая", но , если честно, нас привлекли, а мы и вовлеклись. Я уже перешла на "мы", потому что сама все еще выхожу из привычной роли деловой многостаночницы. В феврале запускала короткий интенсив йоги ЭНЕРГИЯ ПРОРЫВА с задумкой взять на 40-дневную самостоятельную практику крийю для процветания и изобилия. Программу интенсива по ходу меняла, потому что с каждым днем энергии просятся более ...

👁 62🎬 video
Aalekand_yoga
alekand_yoga
15 мар., 17:04

ЕСЛИ ТЫ НЕ ВИДИШЬ БОГА ВО ВСЁМ, - ТЫ НЕ ВИДИШЬ БОГА НИГДЕ Итак, мы уже дошли уже до седьмой чакры. Она называется Сахасрара. А еще Коронная и Десятые врата. Находится на макушке головы и отвечает за мозг и шишковидную железу. В переводе с санскрита Сахасрара означает «цветок лотоса с тысячью лепестков». Вибрации этой чакры совпадают со стихией солнечного света. 7-я чакра находится за пределами человеческой логики, материального плана. Это уровень божественной безусловной любви, чистого сознания ...

👁 61📷 photo
Aalekand_yoga
alekand_yoga
8 мар., 13:42

И не случайно случилось так, что сразу после весеннего женского праздника 8 марта у нас завтра две практики, посвященные интуиции, развитию Третьего глаза. Это наша возможность считывать информацию. Сейчас это тоже называется ченнелинг. Интуиция - тоже принятие и считывание информации с тонкого плана. Полезно всем. У всех это есть. В зависимости от того, как мы сейчас живем, как мы себя чувствуем, он у нас либо закрыт, либо приоткрыт, либо распахнут.

👁 59
Aalekand_yoga
alekand_yoga
11 мар., 22:04

Стоит ли женщине бороться за место под солнцем и как Наша сила - в мягкости, женственности, расслабленности. Именно для этого мы и едем в перезагрузочное путешествие: восстановиться, пересобраться, пробудить в себе женскую мягкую силу Выезжаем 20 марта. Хотите с нами? Есть несколько мест! Переходите по ссылке, - там подробности

👁 56🎬 video
Aalekand_yoga
alekand_yoga
18 мар., 20:22

ДОЖДАЛИСЬ 💕 С верхушек деревьев доносятся веселые трели. Воробьи чик-чирикуют как заведенные. Даже вороны – и те раскаркались. Воздух стал свежим и пронзительным. Небо завораживает глубинной голубизной. Солнцу так и хочется подставить бледные щечки и напитаться теплыми лучами. ВЕСНА Не ошибусь, если скажу, что это любимое время многих. Пробуждает, манит, обещает, увлекает, вселяет надежды. Стремительно тают сугробы, весело журчат ручьи, - природа просыпается. И нам тоже хочется переобуть ботинк...

👁 55🎬 video
Aalekand_yoga
alekand_yoga
19 мар., 12:39

ЗИМА В ЭТОМ ГОДУ БЫЛА БОГАТАЯ И НА СНЕГ, И НА СОБЫТИЯ Лично меня здорово утомила темень за окном, сплошной негатив от новостей, состояние напряга окружающих, взбудораженных разными событиями: от Ирана до Телеграма «Что будет? К чему идем? Как всё наладить?» А тут ещё весна подступает: не успеваешь обувь и верхнюю одежду поменять. Вроде бы солнышко, а внутри - сумбур. То с близкими на ровном месте ссоримся, то сил нет, то просто грустно без причины. Понимаю. И знаю, что так быть не должно. Природ...

👁 53📷 photo

Типы хуков

Нейтральный18 | 53 просм.
История1 | 69 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 51 просм.
Средние (200-500)3 | 61 просм.
Длинные (500-1000)2 | 61 просм.
Короткие (<200)2 | 43 просм.

Влияние эмодзи

51
С эмодзи (5)
55
Без эмодзи (14)
-7.3% охвата

Типы контента

📷
6
photo
57 просм.
📝
8
text
52 просм.
🎬
5
video
52 просм.
ЙОГА без напряга | Александра Кандидова (@alekand_yoga) — Telegram-канал | PostSniper