Сегодня было такое дополнение к завтраку 🤍 Одними сырниками не завтракаю, потому что сладкое ем только после основного приема пищи. Еще омлет и бутерброд с рыбкой. Для поддержания нервной системы ко всем витаминам - это магний. Магний - это основа и каркас. Без него я хуже сплю и более восприимчивая к мелочам и проблемам. Заказала по совету его на Ozon. Тут именно та дозировка, что назначает эндокринолог. Но у каждого она своя. Бездумно бады пить нельзя. Ссылка на магний с Ozon: https://ozon.ru...
Обучение фотографии с Эвелиной Иванской
Фотограф с 11-летним опытом помогает красиво позировать, рассказывает про выбор правильного ракурса, как эффектно снимать себя на мобильный телефон. Реклама: @EvelinaIvanski
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
9 из 9Хочу показать вам фото и видео с фотопоекта с кроликом! Все таки животные добавляют столько живости в кадр и эмоций 🤍🐰 У кого плохо грузит телеграм- все хорошо работает с впн! Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️
Длинные ноги на фото. 3 простых приема ✅ Девочки, ТГ плохо работает третий день. Видео контент тяжелый. ВК выложила ролик, чтобы у вас были максимально длинные ноги на фото 🔥 Смотреть: https://vk.ru/wall-225823105_2044
✨ Как поймать внутренний настрой ✨ В блоге постоянно показываю, как красиво получаться на фото 📸. Но ни одна фотография не принесет позитивного настроения — если внутренние силы на нуле. Девочки, внутренний настрой — это когда ты перестаёшь смотреть на внешние проблемы и начинаешь слышать свою собственную силу. 💪 Вот что реально помогает быстро включиться: 🌟 Физическая перезагрузка: 15 минут прогулки, танец или контрастный душ — и стресс уходит. 🌟 Заземление: пару минут дыхательных упражнени...
✨ Критика — это не приговор, это бесплатный консалтинг! ✨ В 98% случаев я получаю от клиентов восхищение и позитивные отзывы о своих фотографиях. Но когда появляются замечания, я всегда благодарю за этот бесплатный анализ своего труда. 💡 Почему? Потому что именно конструктивная критика помогает мне расти и улучшаться! Мои клиенты возвращаются и приводят новых, потому что я умею принимать обратную связь и вносить изменения. Вот простой пример: раньше я фокусировалась на технической стороне фотог...
Не сравнивай себя ни с кем Самооценка и самоуважение стали расхожими терминами. А между тем, ни в какой самооценке нет нужды, если вы перестанете сравнивать себя со звездами в соц сетях. Разберем сегодня на примере Оксаны Самойловой. Смотреть VK: https://vkvideo.ru/video-225823105_456239732 Смотреть YouTube: https://youtu.be/-0TQqKinaQo?is=AnzntXPx4VYP6JmW Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️
Небольшой мотивационный 1,5 минутный подкаст! Всем улыбчивой недели 🏹🤍 Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️
Друзя , ошиблась в заголовке! Не 3, а 5 шикарных идеи для фото в рубашке и штанах. Небольшой поскриптум в голосовом сейчас дам. ⤵️ Очень скучала по телеграм. Но была проблема: не могла найти нормальный впн. В общем как бабуля не могла технически всю эту историю настроить. И поняла важное: видео контент это круто. Им я делюсь у себя ВК: https://vk.ru/akademiaphoto Но телеграм: это коротко по делу ПИСЬМЕННО донести мысли. Как же не хватало этого!! Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эве...
Эти позы очень классно можно повторить со своими питомцами! У меня был кролик - его я взяла в студии 😀🐇 он работал со мной половину дня 📸 Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️