ИИзНутри: Нелли Абрамкина

ИзНутри: Нелли Абрамкина

@abrawkina🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Инженер среды твоего здоровья. Разжигаю огонь души и пищеварения. Автор подкаста «ЕСТЬ ТАКОЕ». Услуги https://abrawkina.ru Отзывы @review_abrawkina Контент @contentum_abrawkina

📊 Полная статистика📝 Все посты
##психика#кризис#тень#ошибка#обесценивание#доипосле#консультация
357
Подписчики
70,75
Ср. охват
19.8%
Вовлечённость
4
Постов
~2.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

4 из 4
Aabrawkina
abrawkina
24 мар., 12:02

Самый важный навык в жизни – умение выдерживать свою «плохость», свои ошибки и сам факт неуспеха в чём бы то ни было. Благодаря этому навыку человек способен не бояться делать, пробовать и повторять множество раз, пока что-то не получится по-настоящему. В своей практике я использую развитие этих навыков у людей, которые много раз ошибались и не прощали себе этих ошибок. У вас есть домашние растения? А проблемы с их выживаемостью?😂 Вчера я записывала подкаст на тему «выдерживания» собственных кр...

👁 79📷 photo
Aabrawkina
abrawkina
25 мар., 16:43

Ищу контент-ассистента . Задачи: работа с материалами, сбор, систематизация, навигация в каналах. Навыки: умение полноценно (на уровне админа) пользоваться телеграм, ВК, умение самостоятельно (без ИИ) работать с текстом, собирать лонгриды (фактически, копирайтинг). Умение в VPN, прокси (ключи дам). Обязательно нужен ПК. Что будем с вами делать? Реорганизация телеграм-канала, организация канала ВК, написание методичек и меню. Рассмотрю варианты расширения задач: монтаж видео, планирование публика...

👁 78📷 photo
Aabrawkina
abrawkina
26 мар., 05:35

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ АКТИВНОСТЬ И СПОРТ РЕЖИМ СНА И ОТДЫХА ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ 4 «кита» результата. Запись по старой стоимости активна до 1 апреля, сейчас есть несколько окошек на апрель и май, месяцы сокращённые (будут поездки и праздники). Не откладывайте 🤝 #доипосле #консультация

👁 68📷 photo
Aabrawkina
abrawkina
26 мар., 08:56

На всякий случай: ДО. Вдруг вы меня не видели несколько лет назад)

👁 58📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 71 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)1 | 79 просм.
Короткие (<200)1 | 58 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 78 просм.
Средние (200-500)1 | 68 просм.

Влияние эмодзи

74
С эмодзи (2)
68
Без эмодзи (2)
+8.8% охвата

Типы контента

📷
4
photo
71 просм.
ИзНутри: Нелли Абрамкина (@abrawkina) — Telegram-канал | PostSniper