Абрамова/про отношения, состояние и тело.

Подкаст записала вам про расцвет 💐 «Никогда не поздно прийти к себе🩷» Иногда мир рушится не потому, что всё плохо. А потому что старое больше не выдерживает правды. Возвращайтесь к себе-это и есть любовь к себе! (Можно слушать х2)

Насколько вы живёте СВОЕЙ жизнью?🧐 Не той, где «надо». Не той, где «так правильно». Не той, где вы удобны, сильны и справляетесь. А своей. Попробуйте прямо сейчас честно задать себе вопрос: — Сколько в моей жизни меня? — Хватает ли мне энергии? — Чувствую ли я, что живу… или всё время догоняю? Потому что тело очень точно отвечает на этот вопрос. Своим состоянием. ✔️Если вы живёте не свою жизнь — энергии всегда меньше, чем нужно. Даже если вы «ничего особенного не делали». ✔️Если внутри много на...

Вы не устали. Вы просто слишком долго жили «через надо».🧐 👉Тело никогда не делает «просто так». Даже ваша усталость — это решение психики. ✔️Если у вас сейчас: — постоянная усталость, даже после сна — бессонница или поверхностный сон — повышенная тревожность «на ровном месте» — нет сил, нет желания что-то делать — ощущение, что вы всё время «собраны» и не можете выдохнуть Это не просто «переутомились». 💡Тело решает конкретную задачу: 👉 удерживает вас от того, что внутри воспринимается как не...

В предверии праздника хочу пожелать вам ВЕРЫ🩷 Это то, что всем нам не хватает. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐

«Вы необычный психолог». Эту фразу я слышу всё чаще. И долго не знала, как на неё отвечать. Потому что то, что я делаю — это уже давно не только про психологию. Да, моя база — клиническая психология. Но в работе я не разделяю человека на «психику отдельно», «тело отдельно» и «жизнь отдельно». Человек — это всегда система. И если работать только с мыслями, а тело продолжает жить в напряжении, страхе и старых реакциях — изменений не происходит. Поэтому в моей работе соединяются разные «пазлы»: — к...

О чём молчат годами в браке?!🧐🧐🧐 Есть одна тема, из-за которой рушатся отношения,появляются любовники и люди начинают отдаляться друг от друга. Но о ней могут молчать годами. Секс. Причём молчание бывает очень разное. Иногда женщина живёт в отношениях, где секса почти нет. И постепенно внутри начинает появляться ощущение: - «Меня не хотят». - Что с ней что-то не так. - Что она недостаточно желанная. Она начинает по-другому смотреть на своё тело. Стесняться себя. Сомневаться в своей привлекате...

«Боль в пояснице: твой страх потерять опору живёт здесь — и ты даже не замечала» Ты думаешь, спина болит только из-за сидячей работы или грыжи? Психосоматика спины показывает, где ты держишь напряжение, страхи и эмоции, которые не прожила. Например: ✔️Верхняя часть спины — ответственность за других, чувство, что нужно быть «идеальной», держать всё под контролем. ✔️Средняя часть — эмоциональная опора, обиды, которые ты не высказываешь. ✔️Нижняя часть — страх за деньги, безопасность, «не могу отпу...

Почему кожа иногда буквально показывает, с кем вы больше не хотите соприкасаться?!🧐 Знаете выражение: «чувствую кожей»? На самом деле это не просто выражение. Это как раз один из фрагментов нашей телесной чувствительности. И если продолжать тему тела и отношений, отсюда очень логично вытекает тема телесности и тактильности. Потому что наше тело покрывает кожа. И кожа — это огромный орган контакта с миром. И здесь у меня к вам вопрос. У кого есть какие-то проявления на коже?👇 - Аллергии. - Дерм...

Женщин, не планирующих детей, могут направлять к психологу для формирования положительных установок на рождение, следует из документа, утверждённого Минздравом Настроить на рождение💫 Записала прям на эту тему небольшое видео☝️ Делитесь, как вы к этому относитесь . Давайте порассуждаем..