Внутренний компас

Выработайте привычки для начала работы Начало рабочего дня — это самое ценное и, в то же время, самое опасное время. Опасное потому, что, кажется, целый день еще впереди, нет никакой спешки, и вы все успеете сделать. Так почему бы сначала не выпить кофе, не заглянуть в Facebook*, не поболтать с коллегами? Не успели оглянуться, а уже полдень и самые продуктивные часы потрачены впустую. Решением этой проблемы может стать выработка специальных привычек, которые помогут вам быстро настроиться на раб...

Постоянно инвестируйте в свое образование Важнее всего инвестировать не в фондовый рынок, а в самого себя. В этом помогут книги. Чаще всего книга — это выжимка идей автора за несколько лет или даже за целую жизнь. Это возможность узнать об уроках, которые извлёк другой человек, и применить их себе на пользу. Чем больше вы вкладываете в расширение знаний, поиск новых идей и развитие творческого подхода, тем больше получите пользы. Если вы почерпнёте из книги хотя бы одну новую идею, которая вас в...

Думайте не только о целях, но и о способах их достижения Согласитесь, во всём полагаться на память не стоит. Продуманный до мелочей план может гарантировать успех как минимум половины задуманного, а ещё вы ничего не упустите из виду. С другой стороны, пункты, на которые не хватило времени, могут омрачить радость побед. По этой причине мы советуем вам планировать как сами задачи, так и пути их возможного решения. Чтобы сделать этот процесс максимально удобным, воспользуйтесь онлайн-план...

Осознание отложенного на достижение успеха времени Любой успех требует времени. И, как правило, первые награды приходят нескоро. Например, вам может потребоваться три года для того, чтобы выйти на прибыль в своем бизнесе. Или два года, чтобы написать книгу и представить ее миру. Когда человек думает об этом, он считает, что будет несчастен на протяжении этого времени. И действительно будет, но только если у него нет внутреннего понимания ценностей. Если же это для него ценно, тогда он сможет нас...

Прокрастинация прокрастинации рознь Прокрастинация может проявлять себя совершенно по-разному и иногда в очень неожиданных формах. Люди откладывают что-либо по разным причинам. Доктор Феррари выделяет два основных типа прокрастинаторов: • Любители острых ощущений — это люди, которые откладывают до последней минуты дела, чтобы ощутить эйфорию. Им нравится, когда сердце бешено колотится из-за понимания того, что можно не успеть. При этом в кровь впрыскивается приличная порция адреналина....

Смотрите сомнениям в лицо Как много раз в день человек сомневается в себе, в других или внешних обстоятельствах? Десятки, а может и сотни раз. • Добьюсь ли я успеха? • Получится ли у меня? • Не подведут ли меня эти люди? • Не случится ли очередного финансового кризиса, который сломает все мои планы? Сомнения способны убить любое начинание и даже самую сильную мотивацию. Может не сразу, но свое черное дело они в итоге сделают. И самое худшее, что человек может сделать в этой ситуации — избегать о...

Учитывайте свои внутренние ритмы Кому‑то комфортно вставать с рассветом и делать важные дела в первой половине дня, другие, наоборот, днём только раскачиваются, а основные задачи решают вечером. Определите, в какое время суток ваш мозг функционирует лучше всего, и учитывайте это, когда планируете работу. Чтобы точнее понять свои внутренние ритмы, ведите дневник продуктивности в течение пяти рабочих дней. Каждые два часа записывайте, насколько легко вы работали и как себя чувствовали, когда были ...

Заботьтесь о мозге Мышление зависит и от физического состояния мозга, поэтому не забывайте следить за ним: пить достаточно воды, полноценно питаться и регулярно двигаться, чтобы к мозгу приливала кровь. Не полагайтесь на кофе и сладкое, чтобы быстро получить всплеск энергии. Перекусывайте чем‑нибудь полезным в течение дня, тогда не будет резких спадов продуктивности. И обязательно спите достаточно. «Один из моих принципов — без “отключений” не получится быть “включённым”, — говорит Юсеф. — Когда...

​4 признаков, что вы готовы к новым отношениям 1. Вы навели порядок дома. Пока в вашей квартире лежат тапочки, белье и зубные щетки бывшего партнера, вы не готовы снова встречаться. Значит, точка в отношениях еще не поставлена и где-то в глубине души еще тлеет надежда. 2. Вам уже не нужно говорить о бывшем. Сразу после расставания многие люди зацикливаются на бывших партнерах, прокручивают в голове сюжеты, связанные с ними, ищут объяснения и виноватых. Если этот монолог все еще идет в вашей голо...

ТОП-7 полезных советов: 1. Возможности не приходят сами — вы создаете их. 2. Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих. 3. Самое большое препятствие — страх. Самая большая ошибка — пасть духом. 4. Поверьте, что сможете, и полпути уже пройдено. 5. Успеха добивается лишь тот, кто остается после того как все остальные уходят. 6. Сделай шаг, и дорога появится сама собой. 7. Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью.