Пространство, где каждый найдет что-то по душе. Здесь тепло и позитивно 💫
Про страх проявляться😱 Многие боятся не провала. А осуждения. Страшно: -заявить о себе -начать проект -выложить мнение -показать амбиции Потому что вместе с ростом приходит видимость. Но невидимость тоже имеет цену-жизнь «в тени». Иногда главный шаг-разрешить себе быть заметным.
Отрывок из книги… Согласны?
Доброе утро, котики 🐾
🌿 Бережность в сложных эмоциях Когда накрывает-не нужно сразу искать решение. Иногда достаточно: — укутаться в плед — сделать тёплый чай — выключить лишний шум — дать себе 20 минут тишины Регуляция начинается с простого: «Мне сейчас небезопасно внутри, я позабочусь о себе»
Прочитала еще одну интересую книгу 📖 Понравилась тем, что там очень много инструментов (практик) для самостоятельной работы и самоанализа. Написана простым языком. #новаякнига
Расслабление 🧘♀️
Заметка о важном 📎
#самоеважное
Дорогие друзья, приглашаю вас на душевную кухню «Уютных бесед»! 🫖 Представьте: пахнет ванилью и чем‑то родным… Это кухня из детства: здесь всегда тепло, пахнет выпечкой, а за столом–добрые лица. Именно так ощущается «Уютные беседы»–закрытый канал, где: 📍разговоры–как варенье из летних ягод; 📍предвкушение уюта–как момент перед первым глотком кофе; 📍поддержка как плед, накинутый на плечи: мягкая, надёжная, согревающая. Заходите, присаживайтесь. Чай уже заваривается, чашки расставлены, и место ...