ЦЦапЦап

ЦапЦап

@TsapTsap✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

• Меняю качество жизни. Начала со своей, теперь пора передавать опыт и знания. • Рассказываю об инструментах активного долголетия, которые находятся в наших руках.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##катяможетвсе#moodofftheday
2.3K
Подписчики
821
Ср. охват
35.6%
Вовлечённость
17
Постов
~1.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
TTsapTsap
TsapTsap
20 мар., 09:44

Я долго ждала эти весы ) Эта даже не весы, а полноценный анализатор здоровья Сосудистый возраст , метаболический и биоэмпиданс теперь дома Я дико довольна ! Привезла как всегда https://t.me/fromspainwithlove_tq Очень советую к покупке !

👁 1.2K📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
20 мар., 09:42

Многие уже получили умные весы , расскажу по этапно как читать Вот это базовый обмен . Те ниже есть нельзя ! Это то ,что мы тратим на дышать , моргать , лежать Вообще это одна из самых нужных покупок для себя ❤️ #катяможетвсе

👁 1.1K📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
22 мар., 05:33

#moodofftheday Жду Вас в среду Я , конечно имею потребность сливать свои знания на Вас , ведь копить и прятать это так скучно и бессмысленно See you ) Записаться на сайте Дом Сияй или в приложении https://onelink.to/ng55gq 🤍🧘🏼‍♀️ Или в ТГ на менеджера студии: +7 915 002 2842 @dom_siyai

👁 1.0K📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
24 мар., 14:06

Это я в Дахабе. Шла завоевать этого воздушлного змея , но хер б там . Меня мотало как и кидало 😂 Но это дало импульс изучать себя дальше На иоге будет тоже самое … Включите азарт изучения самого себя . Это тема никогда не прибудет к конечной точке , от этого она еще прекраснее )

👁 974📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
24 мар., 07:50

Встречаемся завтра в 9, пятница гуляем на улице ) See you ) Записаться на сайте Дом Сияй или в приложении https://onelink.to/ng55gq 🤍🧘🏼‍♀️ Или в ТГ на менеджера студии: +7 915 002 2842 @dom_siyai

👁 967📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
24 мар., 05:35

Вот вам идея для завтрака , обеда , ужина Это я сама доработала в Кафе Без рецепта гречку боул 😂 Просто сократить гречку до 1/2 порции и добавить тунец гриль Итого 30 грамм белка ваши

👁 946📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
26 мар., 09:47

Сегодня утром испытала гордость за себя .. наконец -то я осознанно , слушая тело выбираю себя На 8.30 утра был оплачен класс сайкла , я почти вышла из дома и тут услышало свое тихое .. Сегодня ресурса нет Раноше б, я погнала себя «давай скотина» Но я выбираю другой путь . Быть с собой в одной команде И Вам желаю ❤️

👁 903📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
26 мар., 06:05

Идеальный коллаген в котором уже есть какао , для тех кто не любит кофе с утра Состав идеальный . Все что нужно , для кожи и волос . Уже третий год я отращиваю свои и уже стала экспертом 😂 Спец позиции можно заказать у https://t.me/fromspainwithlove_tq

👁 898📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
26 мар., 14:01

Мой сын тоже активно проходит диспансеры 😂

👁 860📷 photo
TTsapTsap
TsapTsap
26 мар., 14:11

И не в продолжении шутки, а не махнуть ли нам вместе в тут летом на Миконос ?) Поставить надо сердечко и я пойму , что да )

👁 845

Типы хуков

Нейтральный12 | 808 просм.
Статистика2 | 676 просм.
История2 | 1.0K просм.
Вопрос1 | 845 просм.

Длина постов

Средние (200-500)10 | 928 просм.
Короткие (<200)7 | 668 просм.

Влияние эмодзи

892
С эмодзи (8)
758
Без эмодзи (9)
+17.7% охвата

Типы контента

📷
11
photo
946 просм.
🎬
1
video
768 просм.
📝
5
text
556 просм.