Татьянин День 2.0

Дорогие, вы знали, что 3 марта был Всемирный день Омега 3? Я - нет. Но теперь знаю и вам расскажу. Ежегодно 3 марта отмечается Всемирный день омеги-3. Он был учрежден в 2010 году доктором Кэролом Локком (Dr. Carol Locke) с целью повышения осведомленности о пользе жирных ЭПК (эйкозапентаеновой) и ДГК (докозагексаеновой) кислот — самых важных видов омеги-3 для человека. Они не вырабатываются в организме и обязательно должны поступать извне. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это стро...

Решила попробовать впервые твердый шампунь - классная альтернатива обычным шампуням - натуральный состав [без sls] - экономичный расход [расходуется гораздо медленнее, чем обычный шампунь] - компактный размер [скоро лето, путешествия - его очень удобно брать с собой] Запах ментола очень хорошо освежает и как будто пробуждает луковички волос 👫 Артикул оставлю в комментариях

Уже не представляю свой домашний уход без энзимной пудры. Как я раньше жила без нее! У меня проблемная кожа, акне, и такую кожу нужно особенно хорошо очищать и не пересушивать. Использую энзимную пудру 1 раз в неделю, насыпаю пудру в смоченные водой ладони, растираю пудру до пенки и наношу на лицо. Могу даже оставить на 2 минуты на коже. Смываю. Потом сыворотка и крем. В этот раз использую пудру с энзимами папайи, очень приятный аромат, не пересушивает и отлично очищает. Подходит даже чувствител...

Уютный вечер с книгой Эрика Берна и сладкой собаченькой под бочком 🥰

‼️‼️‼️ Девочки, продаю сумку бренда DKNY Заказывала через байера из США, размер оказался слишком большой для меня 🙄 •искусственная кожа •3 отделения •помешается ноут небольшой диагонали 11000 руб. доп. фото будут в комментариях 👇🏼 *в Рандеву сейчас эта модель по акции

Купила в магазине Галмарт по акции аромадиффузор пахнет классно, но только когда носом почти касаешься флакона 🐽 Поставила в ванной, никакого аромата не почувствовала🤷🏻‍♀️ Не берем такой ☝🏼

Сегодня у меня clean day ⭐️ порядок на балконе ⭐️ чистый пол, и полочки ⭐️ порядок в шкафу ⭐️ порядок в ванной ⭐️ чистота и порядок на кухне Сегодня отмечу вот это очень классное средство от нагара и жира Отмыла с ним все очень быстро и без ядовитого запаха! Рекомендую попробовать 👍🏼 Покупала на маркетплейсе 🤩 Теперь время для себя 🤩

Доброе утро! 🦥 Сегодня на завтрак муж сделал его фирменные сырники, они обалденные 😋 В планах на сегодня: 🔵пересадить цветы 🔵сварить рыбный суп 🔵погулять с собакой Отличного воскресного дня вам!

Мое новое творение: Брошь с цепями - тренд этого сезона ☝🏼 Жду, когда потеплеет и надену пиджак с ней 🫠 Как вам?

💡 Мелкие привычки, вроде запить капсулу кружкой кофе вместо воды или принять витамин вечером вместо утра, могут влиять на то, как организм усвоит нутрицевтик. На примере этих двух случаев: ➡️ Кофе содержит полифенолы и танины, которые в сочетании с некоторыми витаминами и минералами образуют нерастворимые комплексы. То есть добавки не будут усваиваться. ➡️ Если принять витамин C вечером, то он может вызвать рефлюкс желудка, а витамин D — замедлить выработку мелатонина и нарушить сон. То есть лу...