Та_Пушкова📚Психолог

-Таня, есть какая-то техника, если...? -Есть! Любой психолог знает: проделав простейший телесный маятник, можно сделать выбор. Накануне серьезной встречи можно поставить себе якорь на ресурсное состояние. Или выгрузить эмоции с помощью двух стульев после жесткого конфликта. С помощью техники можно успокоить внутренний шум, который мешает спать. И всё это займёт около 10 минут. И даже капли успокоительные пить не надо. Не год терапии. Не поиск триггеров, которые были сформированы давным-давно. 10...

Как преодолеть страх публичных выступлений? Часто люди сомневаются в том, действительно ли они могу себе позволить выступать и достойны быть услышанными? Или лучше спрятаться и не высовываться? В этом эфире мы говорили о том: ▪️Что происходит внутри в момент перед выходом на сцену? ▪️Сначала уверенность в себе – потом сцена? Или наоборот? ▪️О настоящем и поддельном. Как звучит талант? ▪️Кто на сцене: я или моя роль? ▪️Что зритель чувствует на самом деле: страх или правду? Как фокус с того, что о...

Уважаемые родители! Мы тут готовим заявку на грант, и хотим в проект «Семейный остров» включить и онлайн-мероприятия. Поэтому важно мнение каждого! Пройдите, пожалуйста, короткий анонимный опрос, это займёт всего 5 минут. Ваши ответы очень помогут оценить реальное положение дел✨ ⏺ Ссылка на анкету: ✍️ https://forms.yandex.ru/u/69ba74fb068ff06269044076 Заранее спасибо! Будем благодарны за репост ❤️

ГРАЖДАНСТВЕННОСТЬ🤍 Сегодня в рубрике «Капитан своей жизни» мы обсудили, что же такое гражданственность? Слово-то какое, звучное. А что за ним стоит? И почему она является традиционной ценностью? Приглашаем вас качественно провести время с нами в записи🤗 https://rutube.ru/video/b078b549bad1dbf3732412a30cc7b96d/

Уважаемые родители! Мы тут готовим заявку на грант, и хотим в проект «Семейный остров» включить и онлайн-мероприятия. Поэтому важно мнение каждого! Пройдите, пожалуйста, короткий анонимный опрос, это займёт всего 5 минут. Ваши ответы очень помогут оценить…

Ребятушки, т.к. тг работает через раз, и нет возможности своевременно модерировать комментарии, я закрыла чат канала. Писать комментарии смогут только участники, которых я буду вручную одабривать в моменты возникновения связи с космосом Чат тут: https://t.me/+MFtbw_hsAEwxZWZi Для тех, кто хочет стабильности: 📱 КАНАЛ В МАХ

Почему можно закрепить сообщение в шапке, но нельзя закрепить внизу? Чтоб когда я перестану тут появляться, последним сообщением сразу было: ✅Та в МАХ ✅Та в RUTUBE ✅Та в ВК

Сегодня принимаю у своих студентов "психологию и этику" волнуюсь, однако👀 Я ж так заботилась о том, чтобы им было не очень сложно, что в итоге получила люлей за слишком примитивный экзамен...и сидела потом усложняла. 🔚Когда ты вообще всегдашняя мать:)

Арт- терапия КАРАКУЛИ на проекте " Семейный остров" 20 марта 2026 г. Ведущий психолог Татьяна Пушкова.