FFH на Пулковском/Prestige

FH на Пулковском/Prestige

@SportFitnessHouse🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Новостной канал для клубов на Пулковском и Пулковский Prestige

📊 Полная статистика📝 Все посты
407
Подписчики
336,842
Ср. охват
82.8%
Вовлечённость
19
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
7 мар., 10:02

🔥 Дорогие посетители, мы приглашаем вас на мастер класс «Про Степ» от Дмитрия Кутного Хочешь наконец-то перестать путаться в шагах и начать реально кайфовать от степа? 😉 11 марта (среда) в 18:00 ждём тебя на особенном мастер-классе! В программе Степ начальный уровень — фундамент, на котором строится всё остальное. 👟 Что будем делать: — Разбирать базовые шаги (так, как тренер обычно не объясняет на обычной тренировке) — Учиться их соединять в классные связки — Пробовать простые модификации 🏁 ...

👁 579📷 photo
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
20 февр., 19:09

🎁 ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК НА 23 ФЕВРАЛЯ УЖЕ ЗДЕСЬ! 🎁 Не знаете, что подарить мужу, парню, брату или сыну? Дарите мышцы и здоровье! 🤝 С 21 по 23 февраля запускаем мощную акцию для наших защитников (взрослых и несовершеннолетних): 🔥 СКИДКА 23% на пакет ПТ «ПЛЮС» (23 тренировки) Почему это выгодно? 💰 Скидка фиксирована в честь праздника — 23%. 📅 Пакет «живет» целый год — не надо спешить, занимайтесь в комфортном режиме. 🏆 Высокий результат с личным тренером. Подарите прогресс! Ждем всех в клубе с ...

👁 462📷 photo
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
28 февр., 10:57

Уважаемые посетители! Обращаем ваше внимание на важные изменения в расписании групповых занятий с 1 марта. 📌 Изменения в расписании: Названия всех групповых занятий переведены на русский язык, в соотвествии с новыми требованиями законодательства. 📌 Новое название: Фитнес-клуб «Пулковский престиж» на сайте переименован в «Пулковский +». Актуальное расписание и новости — всегда можно найти на нашем официальном сайте. До встречи на тренировках!

👁 459📷 photo
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
16 февр., 13:02

🏊‍♂️ Взрослая секция «Плавание Мастерс»🏆 Уважаемые посетители! Мы с гордостью объявляем о запуске новой взрослой секции «Плавание Мастерс»!🔥 Секция идеально подойдёт для тех, кто: · Планирует выступать на соревнованиях в категории «МАСТЕРС»/ соревнования на открытой воде или в соревнованиях по триатлону или свимрану. · Для тех, кому интересно совершенствование спортивной техники плавания. 🔥 Тренер: Дарья Сухих Мастер спорта по плаванию. Опытный наставник, который приведет вас к вашим личным ...

👁 459📷 photo
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
20 февр., 19:05

Уважаемые посетители, обратите внимание на режим работы клубов в праздничные дни! Ждем вас на тренировках💪

👁 357📷 photo
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
16 февр., 08:53

Уважаемые посетители! Обращаем ваше внимание на изменения в расписании групповых занятий 16 февраля! Отмена занятий по аквааэробике в 10 00 и в 12 00 ❗️ Приносим свои извинения за возможные неудобства. С Уважением, администрация клуба!

👁 351📷 photo
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
7 мар., 08:27

🔥 Хочешь узнать всё о тренировке ягодиц? Приходи на бесплатный мастер-класс! Дорогие посетители, приглашаем вас на практикум «PRO Ягодицы» от тренера-партнера Жорник Маргариты. ❓ Вы узнаете: ✔️ Анатомию ягодичных мышц и почему некоторые упражнения могут не работать ✔️ Как подобрать упражнения, подходящие именно вам ✔️ Главные ошибки на пути к прогрессу 🎁 Бонус: ответы на вопросы и разбор ваших личных ситуаций. 🗓 15 марта, 12:00 🏛 Малый зал Количество мест ограничено! Успейте записаться и нач...

👁 347📷 photo
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
15 февр., 18:03

Уважаемые посетители! Обращаем ваше внимание на изменения в расписании групповых занятий 16 февраля у Андриановой Марины. 13:00 Yoga+ (400 руб) 14:00 Belly Dance 15:00 Пилатес базовый уровень Приносим свои извинения за возможные неудобства. С Уважением, администрация клуба!

👁 342
SSportFitnessHouse
SportFitnessHouse
6 мар., 09:35

В честь приближающегося праздника мы запускаем акцию на самый популярный формат тренировок — 8 персональных занятий 🏊‍♀️🧘‍♀️🏋️ С 6 по 10 марта дарим женщинам особые условия 🥰 Успейте купить 8 тренировок с выгодой до 2 000 рублей: 🌸 Мастер-тренер: 16 900₽ (вместо 18 400₽) 🌸Профи: 19 700₽ (вместо 21 500₽) 🌸Эксперт: 24 000₽ (вместо 26 100₽) ✨ Срок действия абонемента — 45 дней. Количество мест ограничено. Подробности в коммерческом отделе клуба. Ждём вас!

👁 340📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 340 просм.
Вопрос2 | 320 просм.
Статистика2 | 334 просм.

Длина постов

Средние (200-500)10 | 292 просм.
Длинные (500-1000)5 | 430 просм.
Короткие (<200)4 | 332 просм.

Влияние эмодзи

404
С эмодзи (6)
306
Без эмодзи (13)
+32.0% охвата

Типы контента

🎬
1
video
380 просм.
📷
14
photo
342 просм.
📝
4
text
310 просм.