Виктория Шиманская EQ

Депрессия. Другой взгляд. Сегодня — день, когда ленты будут заполнены тревожной статистикой. Рост депрессии. Рост тревоги. Рост антидепрессантов. Даже РБК на днях брали у меня комментарий на эту тему. И это важно. Но я хочу добавить другой взгляд. Неочевидный. И, честно говоря, один из самых сильных. В книге Роберта Сапольски «Всё решено. Жизнь без свободы воли» описывается эксперимент с иллюзией контроля. Участникам давали задачу: зажигать лампочки нажатием кнопок. На самом деле их действия поч...

Пьер Нинэ крупным планом → 30 марта увидим премьеру «Гуру», в которой Пьер Нинэ исполнил роль стремительно набирающего популярность харизматичного коуча по личностному росту — чем же обернется для него собственный успех? В Москве феномен коучинга обсудим с ведущим экспертом по развитию эмоционального интеллекта Викторией Шиманской, начало показа в 20:00. В Краснодаре о фильме расскажет киновед Кира Кац, начало показа в 19:00.

Ментальное здоровье: встреча со сложными темами Продолжаем рубрику #ментальное_здоровье в партнерстве с Московским институтом психоанализа. Сегодня — разговор о том, как человек встречается со сложными темами: почему избегание не защищает, как сохранять устойчивость и что делать с сильными эмоциями после такого опыта. Будем разбираться в теме, в частности, на примере «Выставки про ПНИ». Она выстраивает встречу с реальностью, о которой редко говорят вслух. Рекомендациями делится Виктория Шиманска...

26 марта — День одиночества. И это, пожалуй, одно из самых недооценённых состояний, к которому приклеен ярлык «страдание». Одиночество часто путают с пустотой, которую нужно срочно заполнить. Но одиночество бывает разным. Иногда — это боль. Когда люди рядом есть, а эмоционального контакта нет. Иногда — редкая тишина. Когда можно побыть собой без ролей и ожиданий. Собрала несколько мыслей об одиночестве — от философов, писателей, психологов. Про глубину, свободу, непонимание и встречу с собой. Дл...

Запретить телефоны у детей ⚡️Минпросвещения рассматривает возможность ограничить использование смартфонов детьми, — на днях заявил министр просвещения Сергей Кравцов. Вот мои комментарии по этой инициативе для программы «Наше время» на Радио Россия. На мой взгляд, проблема не в самих гаджетах. Проблема — в отсутствии цифровой гигиены. Смартфон — это инструмент. И он может быть как источником зависимости, так и средой развития. Гаджеты — это не только мультики, но и обучение, логика, движение, со...

Хорошее кино и разговор 🎬 30 марта «Каро» вместе с Московским Институтом Психоанализа представляют фильм «Гуру». Пьер Нинэ блестяще сыграл коуча, стремительно набирающего популярность. Его успех будоражит массы и одновременно вызывает беспокойство у окружающих. Но этот фильм — не просто история про «плохого манипулятора». Он про нашу вечную человеческую уязвимость. О том, как в моменты тревоги, одиночества или потери ориентиров мы отчаянно ищем почву под ногами. В такие моменты мы особенно легк...

Виктория Шиманская EQ pinned a photo