Sex education: психология

Что рекомендую почитать? ❤️ Несмотря на крайне низкий уровень полового воспитания в нашей стране, его можно восполнить собственным стремлением к познанию себя. Я знаю, как тяжело натыкаться на инфоцыганские посты и читать статьи от псевдо-экспертов, поэтому решила опубликовать вам подборку мною прочитанных книг из области сексуальности и женского здоровья, и главное – проверенные и безопасные. 🌟 «Как хочет женщина» Эмили Нагоски. Эту книгу я читала, когда только завела блог. Автор объясняет про...

Про учёбу и продуктивность 👩 Обычно принято, что планеры – это личное. Мне же захотелось поделиться моим недельным графиком с вами. С этой недели у нас начались долгожданные пары (скажу честно – я скучала), вместе с тем я поставила для себя парочку ежедневных целей: ⏺работа с дипломом ⏺английский С ними справляюсь успешно! Вывела для себя формулу дозирования времени: благодаря этому нет выгораний, снижается тревожность и каждый день фиксируешь маленькие победы. Я не забываю про свои обещания - ...

🧠 Я всё больше думаю о психологии сексуальности И каждый раз прихожу к одной мысли: сексуальность – это не только про секс. Это про право на удовольствие, на тело, границы и близость. И очень часто в этой теме у женщин больше всего стыда, тревоги и одиночества. И ещё с этим труднее найти специалиста, с которым действительно спокойно и безопасно. Поэтому я постепенно готовлюсь к началу консультирования. И я понимаю, что хочу работать именно с женщинами. Мне важно создать пространство, где о таки...

Спасибо за вопрос 💖 Разбор №20 Давно у нас не было рубрики анонимных вопросов и ответов, спасибо что помните! Напоминаю: ссылка есть в закрепе 💅 ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Иногда такие переживания возникают, не потому что в отношениях есть проблемы, а потому что внутри возникает сильная тревога от раздельности. Когда партнёр уезжает даже на несколько дней, может подниматься чувство одиночества, ревности, ощущение «меня оставляют» или «я здесь лишняя». Эти эмоции могут быть очень яркими и даже навязчивыми – особе...

Случается, что обстоятельства сильнее. Так и случилось со мной. Я не часто делюсь чем-то грустным, а если и делюсь, то показываю что трудности и ошибки – это часть пути. Кто на канале давно, возможно помнят: 2 года назад у меня была операция по женской части, мне удаляли кисту. Я посвятила несколько постов женскому здоровью и рассказывала про ситуации из больницы. Я думала, что этот опыт позади… Но, к сожалению, киста вернулась. Терратома – эмбриональное образование, которое формируется в утробе...

Спасибо за вопрос 🌸 Разбор №21 Сразу скажу важное: с вами не «что-то не так» – вы просто столкнулись со страхом быть отвергнутой из-за внешности. Когда человек сильно зацикливается на какой-либо особенности, особенно если ему кажется она «уродством», он начинает смотреть на себя глазами критика, а не живого человека. Тогда всё сильнее начинает казаться, что эта деталь видна всем, и что её могут высмеять/как-то раскритиковать. Но в реальности люди считывают не только внешность, но и манеру общен...

Перехожу к матанализу диплома Теоретическая часть почти завершена, преподавателю очень понравился мой текст, чему я безумно рада. Считайте с первой попытки, без исправлений и комментариев написала все 30 страниц!! 📱 Местами пишу популистским стилем, однако в этом не увидели ничего плохого: тест не сухой и читается живо. Здесь, возможно, сыграл мой опыт написания статей. Впереди новый опыт: практическую часть будем делать совместно на кафедре. 🎙Ещё у меня для вас две новости: Одна будет просто ...